痩せるスイーツ、緑豆いにんたんのレシピ

前の前の日記で紹介した、痩せるスイーツ！緑豆いにんたんのレシピ。

☆緑豆意仁湯☆

材料(4人分くらい)

●緑豆 50g

●鳩麦 50g

●砂糖 お好みで


１よくといで半日水に浸けた鳩麦を煮る。

２鳩麦が柔らかくなったら、緑豆を入れてじっくり煮込む。

３砂糖を適量入れたら火を止めて混ぜる。
(塩を少々入れたら甘味が増します)


出来上がり(^_^)v


きな粉をかけても美味しいです。

鳩麦の煮汁を別に取っておいて、寝起きに飲むと利尿作用とむくみを防ぐらしいです。


因みに、体重が半分になったモデルのクーランさんの食べ方は。。


寝起きに鳩麦の煮汁を一杯

昼食前に緑豆意仁湯を一杯

夕食変わりに緑豆意仁湯と野菜


を食べてたそうです(^_^)v






本物が認める本物の酵素ドリンク　酵素&お酢のダブルパワー 「NEO UNIVERSE」

本商品は、断食ダイエット用の酵素ドリンクとして開発されました。

市販されている酵素ドリンクとは違い、ダイエットを後押しする「お酢」が配合されています。

体調を整えながら安心して断食ができることはもちろん、味も非常に美味しいと高い評価を頂いております。

是非一度、ご賞味ください。

間違ったスキンケア

男の人も化粧水使ってたりしますよね～
でも、男の人の大半はスキンケアを間違っているー(>_<)
女の人にもいると思います。

乳液はベタベタして気持ち悪いから、化粧水だけ使ってる～って聞く事多いです。

間違ってる～(>_<)

私が、美容学校にいた時に先生が教えてくれました。(先生が言ってたから間違ってはないと思いますが、間違ってたらすみません)

化粧水だけだと1、2時間程度しか保湿されないらしいです。水分なので蒸発してしまいとの事あせる

乳液を塗ると12時間以上保たれるらしいです。

せっかく化粧水するなら乳液もした方が良いみたいですね(^_^)

最近は、オールインワンタイプ(1つで化粧水、美容液、乳液などの役割をするタイプ)
天然保湿因子が入ってる化粧水(空気中の水分を吸着してくれるやつ)

などいろんなものが出てるので、その場合は別です(^ー^)

痩せるスイーツ！？

この前、テレビに中国のモデルさんが出てました。

体重100キロから、50キロまでダイエットして売れっ子になったというモデルさん。

そのモデルさんのダイエット方法が！


緑豆いにんたんダイエット！！

中国産の緑の豆と、鳩麦を使ったスイーツです。

さっそく、ネットで緑豆買いました(´∀｀)

1キロ500円くらいだった！


すぐさま、スイーツを作る事に。

鳩麦はまだ買ってないので緑豆だけであせる

作り方はぜんざいと一緒。
(詳しい作り方は次のブログに書きます～)

味もぜんざい！！小豆よりも豆が小さく、ちょっと大豆っぽい。

きな粉かけて食べたらうましでしたぁ(´∀｀)


食物繊維が多いので便通が良くなり、栄養価も高く、新陳代謝も良くなるみたいです。


緑豆だけだと味気ないので、やっぱ鳩麦も一緒に入れた方がおいしくなると思います。

結構お腹いっぱいになるので、小腹が減ったり、甘いもの食べたい時には良いかも～(^_^)v

しかし。。

大食いの私は、ご飯＋緑豆スイーツ＋普通のスイーツ。。

食べる量が更に増えてる！？あせる笑

こんな私は、効果が良く分からないのですが。。

満腹中枢がちゃんとある人には良いと思いますキラキラ

という、アバウトな結果報告でしたー！笑






本物が認める本物の酵素ドリンク　酵素&お酢のダブルパワー 「NEO UNIVERSE」

本商品は、断食ダイエット用の酵素ドリンクとして開発されました。

市販されている酵素ドリンクとは違い、ダイエットを後押しする「お酢」が配合されています。

体調を整えながら安心して断食ができることはもちろん、味も非常に美味しいと高い評価を頂いております。

是非一度、ご賞味ください。