３月のヨガレッスンスケジュール

こんにちは。

江戸川区葛西、瑞江のヨガサークル
アロマヨガ★ＳＨＡＮＴＩ（シャンティ）のFUふぅです。

いつもブログを見てくださってありがとうございます。

先週は久しぶりにシンギングボウルをレッスンに持っていきました。

とても重いので、持ち運びにはやや気合が入りますが、

生徒さん達に癒しを味わっていただけたようなので、持って行った甲斐がありました。



シンギングボウルが奏でる倍音には『1/fゆらぎ』があります。


わかりやすい例えで言うと、自然の中で感じられる『水の流れる音』『波の音』『木の葉がそよぐ音』なども1/fゆらぎです。




シンギングボウルの倍音でシャヴァーサナ、
たまにはいいもんですね。

自分でボウルを奏でながら私自身も癒されてました。
またレッスンにも持っていきますね。


さて、間もなく本格的な春を感じる３月です。

春というワードが持つイメージのような、
あたたかくて、ふんわり優しくて、穏やかな心で
私たちも日々過ごしていきたいですね。


【東葛西コミュニティスケジュール】



●３月２日（水） 

９：３０～１１:００

（リラクゼーション★アロマヨガ）
東葛西コミュニティ会館　集会室４




●３月９日（水）

９：３０～１１:００

（リラクゼーション★アロマヨガ）

東葛西コミュニティ会館　和室




●３月１６日（水） 
９：３０～１１:００

（リラクゼーション★アロマヨガ）
東葛西コミュニティ会館　集会室４




●３月２3日（水） 
９：３０～１１:００

（リラクゼーション★アロマヨガ）
東葛西コミュニティ会館　集会室４





●３月３０日（水） 
９：３０～１１:００

（リラクゼーション★アロマヨガ）
東葛西コミュニティ会館　集会室４




【江戸川コミュニティスケジュール】



●３月３日（木）

１０:００～１１：３０

（リラクゼーション★アロマヨガ）
江戸川コミュニティ会館　レクホール





●３月１０日（木）

１０:００～１１:３０

（リラクゼーション★アロマヨガ）

江戸川コミュニティ会館　レクホール





●３月１７日（木）

１０:００～１１:３０

（リラクゼーション★アロマヨガ）

江戸川コミュニティ会館　レクホール




●３月２４日（木）

１０:００～１１:３０

（リラクゼーション★アロマヨガ）

江戸川コミュニティ会館　レクホール



●３月３１日（木）

１０:００～１１:３０

（リラクゼーション★アロマヨガ）

江戸川コミュニティ会館　レクホール





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