女性のための
カラダの取説講座
（全10回）
終了しました。
特に働く女性は
忙しない毎日におわれると
季節の移ろいを感じる間もなく
日々が過ぎることも多いです
そんな忙しなく、自分の健康を
省みることなく過ごした私は
40代で
生理がなくなり
たいへんな体調不良を体験しました。
そんな体験もあり
今回の講座では
5月より11月まで
月１〜2回の緩いペースで
季節の移り変わりと
ご自身の心やカラダの移ろいを
感じながら
元々備わっているカラダの機能を知り
一生にわたって
女性ホルモンの影響を受ける
以外と知らない自分のカラダのトレーニング、
ココロのケアを
全身まるごと学んでいきました♪
知ってるだけで
毎日が大きく変わります！
あなたの10年後、20年後は
もっとステキに輝きます
＼＼ 12月の講座 ／／
人になかなか相談出来ない
「尿漏れ」
「デリケートゾーンの悩み」
「膣トレ」
などのお悩みを
3人の講師がサクッと
解決いたします
12月11日は「満席」
となりました。
12月10日（土）の詳細はこちらから
↓↓↓
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━━━━★ミッション★━━━━
女性特有の辛い不調を笑顔に！
更年期からもっと自分らしく
夢に羽ばたく世界を実現します。
🔻フォローミー🔻
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🔸対面レッスンのおすすめメニュー🔸
○更年期・女性特有のお悩みサポート
ビーナスウエルエイジング
プライベートレッスン
○ペリネコンディショニング
視覚化できる機械を使って、ご自身で
「骨盤底筋」の動きを確認しながら
正しいトレーニングを行っていきます。
予約方法・詳細：こちらからどうぞ！
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・店舗住所：新潟県長岡市新保２丁目6-6 オーシャンハウス五番館
・営業時間：第2・第４土曜日
9:00～21:00
・定休日：不定期
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🔻こんな方に選ばれています♪🔻
✅更年期の繊細な身体を整えたい方
✅女性ならではの体調に必要なストレッチ・トレーニングを知りたい方
✅ご自分の毎日のストレッチ・トレーニングのメニューを組み立てたい方
✅腰痛や肩こり、膝痛等、身体にお悩みのある方
✅ストレスで疲労困憊委の方
✅姿勢を改善したい方
✅自分のペースで進めたい方
✅女性の生涯においてその先を見据えたケアとトレーニングが知りたい方
✅ご自分の望む身体にを手に入れたい方
※体調や受診歴等によってはお受けできない場合もございます。
医療機関を受診中の方は主治医の許可を受けてください。
ご心配の場合まずはご相談くださいませ。
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