忙しい日々でも

いつもそばにエッセンシャルオイルがあると

手軽に香りを楽しみつつ

瞬時に

にっこり気分よく、自分の心や身体と向き合う

癒しの時間にスイッチON出来ます♪

 

 

 

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アロマヨガ

深い呼吸に連動したヨガのポーズで

体を効果的に動かし、血行促進し

滞ったリンパを流していくことで新陳代謝が促され

冷えや腰痛、肩こりの解消などサポートしていきます。

 

 

こんな方におススメ！

・仕事の効率の向上
・睡眠の質の向上
・姿勢改善
・アロマを生活に取り入れたい方
・リラックス＆リフレッシュしたい方
・季節のセルフケアを知りたい方

 

 

呼吸を深めていくヨガとアロマで
カラダも気分も爽快に
心の奥深くに届く香りで呼吸を深め
心と身体が緩み、ポーズでさらに心地よさを与えてくれるアロマヨガは
自分の心身の様々なストレスに気づき、癒しとエネルギーを与えてくれます。

 

 

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心と身体の声を聴く

リラックスヨガ

場所：　カルチャープラザ長岡(イオン本館3階)

お問い合わせ　TEL: 0258-22-5211

 

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アロマを使ったヨガ

養生呼吸クラブ

毎週月曜日　19：30～20：30

※詳細はお問い合わせくださいませ。

 

お問い合わせ・ご予約・ご相談はこちらからお願いいたします➡★