朝玄関に
たくさんの大根のプレゼント🎁
今日は「立冬」
十分な休息と栄養を取り
冬を乗り越えるための準備をする期間
とも言われています。
食事が不規則な私は
冬を乗り越えるために
お腹のお掃除をします😊
昨日は１日
「梅流し」でたくさん大根を
いただきました😆
昨日の
「巡りよく代謝改善講座」に
参加の
心のクリアリングのスペシャリスト
ボディケアのゴッドハンド
ティーチャー
の皆様が巡り良くするために
意識されていることが
【出すこと！】
と言ってのが
心にも身体にも
大切なんだとあらためて痛感しました！
立冬は季節の変わり目
体調を崩しやすい時期です。
身体を温める食材を
上手く取り入れつつ
冬に備えてしっかり
身体の準備するのおすすめです♪
誰に相談していいのか…
更年期・女性特有の不調
尿漏れ・頻尿トラブルなどの
お悩みは下のフォームから
お気軽にご相談くださいね！
今年のうちに
スッキリさせて
新たな年を弾む心で
一緒に迎えましょう♪
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○更年期・女性特有のお悩みサポート
ビーナスウエルエイジングプライベートレッスン
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視覚化できる機械を使って、ご自身で
「骨盤底筋」の動きを確認しながら
正しいトレーニングを行っていきます。
ホームページ・リザストよりご覧ください。
予約方法： 「お問合せ・お申込み」よりお願いいたします。
対面レッスン会場
・店舗住所：新潟県長岡市新保２丁目6-6 オーシャンハウス五番館
・営業時間：第2・第４土曜日
9:00～21:00
・定休日：不定期
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医療機関を受診中の方は主治医の許可を受けてください。
ご心配の場合まずはご相談くださいませ。
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