私が
オマタ合宿や
ママの学校HAPPY SUN教室
オマタの秘密セミナーなどで
骨盤底筋の大切さや
女性の身体について教えていただいている
さとちゃんこと
副島理子さんが第2弾の書籍を出版されました。
題名は
オマタストレッチ！
オマタストレッチ！
って本の題名を見た時には
えっっ
って戸惑いながらも
とってもかわいい少女の柔らかな表情にひかれ
購入しました
さすが、さとちゃん
デリケートゾーンのお悩みの多いシニア世代を考え
心配りがされている本で
文字が大きく読みやすい
イラスト付きでわかりやすい
即実践できる内容
各教室の皆様に
本の紹介をさせていただき
ほしい方にはまとめて注文しま～す！
って言ったら
アッっという間に70冊くらいの希望が
きっと希望者はまだまだいらっしゃる・・・
オマタ＝骨盤底筋の大切さは教室でも常に話し
運動を積極的に取り入れて
喜びの声をたくさんいただいておりますが
いつもお悩みが改善されてから
「尿漏れが体操でよくなった！！」
「くしゃみしても漏れなくなった！」
「手術しなくてよくなった！」
等と皆様お話してくれます。
ところが今回は
「オマタストレッチ」
って言葉が
もう言って良いんだ～～
って心を緩め開放してくれたようで
臓器脱手術直前なんです！
笑うと漏れるんです！
そうならないように読んで実践したい！
娘にも読ませたい！
って驚くばかりにご自分の
骨盤底筋のお悩みを皆様の方から
どんどんお話してくださるのです！
男性の骨盤底筋の機能についてもお話しているんで
男性からの書籍の注文もかなりあります。
色々思い当たることがあるのかもしれません。
まだまだお悩みを言えずに悩んでいる方
もう歳だから
ってあきらめている皆様に
「オマタストレッチ」の本が
骨盤底筋を意識し
皆様のこの先々の毎日が
笑顔で快適に過ごしていただけるきっかけになりますように
そして
皆様の笑顔のお手伝いができるように
骨盤底筋の大切さ、トレーニング、ケアの仕方など
どんどん発信していきます！
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女性に嬉しい栄養素もたくさんある大豆味噌づくり
✖ 女性の生涯に大切な女性の底力！
骨盤底筋の大切なお話とエクササイズを行います。
1月27日日曜日 10:00～15:00
手作り味噌×女性の底力 残席4名となりました。
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姿勢改善！ウェストシェイプ！
ひめトレ®
1月26日土曜日 10:00～11:30
参加費： 1500円
※詳細はお問い合わせくださいませ。
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