ご訪問ありがとうございます
香房 蓮～はす の順子です。
新潟は今朝も晴れ
冬囲いが終わり
車はスノータイヤに変え
消雪のホースの準備も万全
今シーズンは大雪になると聞きますが
雪が降らないのは嬉しい！
雪掘り、屋根の雪下ろしの苦労がなくなるし
移動が楽！
しかし、降る時に降らないと地球がどうなったのかなぁ．．．
と天変地異が起こるのではと心配になったり
勝手な私がいます
降る時には降る
これも必要です
さて
月曜日の夜はヨガで周のスタートします！
ヨガのポーズは脊椎、神経、ホルモン、血液、生命エネルギー(氣)などを支配している チャクラ を活性化するようになっています。
ですから、健康や、美容、精神のいずれにも効果的です！
私たちの身体は全体として一つのつながりを持っています。
ヨガのポーズは上下、左右、内外など全身くまなく陰陽を意識し調和をとるようにできています。
そのことで
日常生活の無意識な身体の使い方によって身体の癖ができ、それが慢性病の原因となりますが、その癖をとりのぞくことで体質から変わります。
ヨガのポーズによって体の細胞から活性化され、生命エネルギーの流れが良くなり内側から綺麗になっていきます。
チャクラを刺激することでホルモンの分泌がさかんになって、いつまでも、若々しさを保つことが出来、神経も安定してくるので、表情豊かに美しくなります。
ポーズは呼吸と一体化して、筋肉を十分に伸ばし、その逆の部分は極度に緊張させますから、しなやかでぜい肉のないボディになります。
などなどたくさんのお土産がいただけます！
しかし
『○○なりたい！！』という強い願い 我 を持つより
ヨガの時には、ただただ動いている自分の身体、心が今どうなのかな？
と感じながら動いていく方が変化が早いです
昨日も
瞑想前にヤングヴァラー を足裏に使い
ヴァラーは勇気や自身、自尊心を養ってくれる香りです。「調整」というニックネームの通り、心と体のバランスを整えるのを助けるためにブレンドされたオイルです。
瞑想では第２チャクラ を活性していくようヨ二ムドラーを使いました
ご参加の皆様は
ヴァラーが大変お気に入りで
ヴァラーの香りに癒され、頭もスッキリ
来週はレッスン終了後に
アロマのお話を少しさせていただきます！
今週も皆様にとって素晴らしい最幸の日々となりますように
あっ
すごい雨が降ってきました．．．
香房 蓮～はす の順子です。
新潟は今朝も晴れ
冬囲いが終わり
車はスノータイヤに変え
消雪のホースの準備も万全
今シーズンは大雪になると聞きますが
雪が降らないのは嬉しい！
雪掘り、屋根の雪下ろしの苦労がなくなるし
移動が楽！
しかし、降る時に降らないと地球がどうなったのかなぁ．．．
と天変地異が起こるのではと心配になったり
勝手な私がいます
降る時には降る
これも必要です
さて
月曜日の夜はヨガで周のスタートします！
ヨガのポーズは脊椎、神経、ホルモン、血液、生命エネルギー(氣)などを支配している チャクラ を活性化するようになっています。
ですから、健康や、美容、精神のいずれにも効果的です！
私たちの身体は全体として一つのつながりを持っています。
ヨガのポーズは上下、左右、内外など全身くまなく陰陽を意識し調和をとるようにできています。
そのことで
日常生活の無意識な身体の使い方によって身体の癖ができ、それが慢性病の原因となりますが、その癖をとりのぞくことで体質から変わります。 ヨガのポーズによって体の細胞から活性化され、生命エネルギーの流れが良くなり内側から綺麗になっていきます。 チャクラを刺激することでホルモンの分泌がさかんになって、いつまでも、若々しさを保つことが出来、神経も安定してくるので、表情豊かに美しくなります。 ポーズは呼吸と一体化して、筋肉を十分に伸ばし、その逆の部分は極度に緊張させますから、しなやかでぜい肉のないボディになります。などなどたくさんのお土産がいただけます！
しかし
『○○なりたい！！』という強い願い 我 を持つより
ヨガの時には、ただただ動いている自分の身体、心が今どうなのかな？
と感じながら動いていく方が変化が早いです
昨日も
瞑想前にヤングヴァラー を足裏に使い
ヴァラーは勇気や自身、自尊心を養ってくれる香りです。「調整」というニックネームの通り、心と体のバランスを整えるのを助けるためにブレンドされたオイルです。
瞑想では第２チャクラ を活性していくようヨ二ムドラーを使いました
ご参加の皆様は
ヴァラーが大変お気に入りで
ヴァラーの香りに癒され、頭もスッキリ
来週はレッスン終了後に
アロマのお話を少しさせていただきます！
今週も皆様にとって素晴らしい最幸の日々となりますように
あっ
すごい雨が降ってきました．．．