おかげさまで今年で15年
illustration by Hilomi Okano
東京では1日雨の音が
心地よい6月らしい日でした。
梅雨入りはまだみたいですね
もうすぐ夏至。
占星術では太陽が蟹座０度に入り
夏の始まりを告げる日です。
今年の夏はどう過ごしましょう
ということで
オラクルカードをよんでみました
まずは夏を元気に
楽しく過ごすためのセルフケアは
どんな夏を過ごしたいかイメージすると…
3月からすごく忙しかったので
夏は少しゆっくり過ごしたいなぁ。
息子が夏休みで帰ってくるので
楽しく過ごしたい
そんなわたしに必要なセルフケアは
1枚目：Be still
静けさの中で
自分の中心を見つけましょう。
毎日5分でもいいので
静寂な時間をとりましょう。
その時間がどれだけ自分を
満たしてくれるか気づくでしょう。
本当にこれ必要。
シャッフルする前に目に入って
気になっていたカードがでました。
２枚目：Family
家族と安らぎに満ちた時間を
もちましょう。
血がつながった家族とも
自分が選んだ家族とも
電話をしたり
食事をしたり
家族とつながる計画をたてましょう。
これもそのまま（笑）
実家にも帰ろうと思います。
３枚目：Health check up
私はマインド、ボディ、スピリットの
全てにおいて健康的です。
少し時間をとって
自分自身に波長を合わせましょう。
身体をスキャンして大丈夫なところと
意識を向けるべきところに
気がつきましょう。
これをみて大事なことに気がつきました
4月に受けた健康診断につけたオプションで
6月28日までに受けるべき検査が
あったことを思い出しました
よかった、思い出して。
夏至はエネルギー的にも
大きな変わり目。
ここまでの2024年前半の整理整頓
ひと区切りをつけて少しひと息
気候が不安定な梅雨と
今年も暑い予想の夏を
元気に過ごすために
セルフケアも忘れずに
今週のカフェヤスミンでは
このセルフケアカードと
セイクレッドフォレストカードを
メインに使って
2024年後半に向けてのメッセージを
よんでいこうと思います
カフェには行けない
という方も
カードのメッセージと
夏至のハーブティーをお送りできます
のんびり派も
アクティブ派も
素敵な夏をお迎えくださいませ
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