おかげさまで今年で15年
アロマテラピー教室ヤスミンのやまねです。
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます
わたし、どうやら
黄砂アレルギーになったようです
Yahoo!ニュースでもトップになってましたが
最近、黄砂アレルギーが増えているそうです。
今週の日曜日に喉の痛みがでて
最初は風邪かなぁと思っていました。
だけど、何となく風邪の症状とも違っていて
耳の中や目もかゆくて
治ったかなと思っていたら…
夜に寝ている時に咳がひどくなり
何となく息苦しくもなってきた水曜の夜。
咳で寝れずに
体力が消耗するし
これでは自己治癒力も働かなくなる、と
本気でとケアをしました。
結論から言うと
クレイがめちゃくちゃ効きました
クレイは本当に引き算が得意ですね。
東日本大震災の際に放射能ケアの講座で
来ていただいたことがある
CLAYDのかえさんが
インスタにPM2.5についてとケア方法を
あげてくださっていて助かりました
本当に楽になりました
それと同時に
わたしの場合はこころのケアもしました。
今までは平気だったのに
どうして今これが起こったんだろう
と
フラワーエッセンスも使いました。
ストレスがあると
アレルギーがひどくなるケースは
多いですよね。
最近、息子の引っ越しで忙しかったり
実家の両親の体調などで心配事があったりで
わたしの咳にはこころのケアもしないと
治らないだろうと思いました。
今回は自分で選んで
バッチレメディーを使いましたが
これもまたドンピシャでした。
ストレスや考え方の癖、身体が
複雑に絡みあっている時は
一つの療法だけじゃなく
いくつか組み合わせた方が
断然効くことが多いです。
そして、それぞれの療法によって
得意分野があるなぁと思います。
今後の予定がつまっていて
これでダメだったら
何十年ぶりかの耳鼻科に行こうかと
と思っていたくらいでした。
息苦しさもありましたが
すっかり楽になりました
もしいまちょっと喉がおかしいな
と感じる方がいらっしゃいましたら
もしかして黄砂やPM2.5の影響もあるかもと
そんなケアを試すのもよいかもしれません。
慢性化しないように
しっかりとケアをしてくださいね。
黄砂アレルギーは花粉と違って
血液検査ではわからないそうです。
ほこりやダニアレルギーがあり
黄砂やPM2.5で悪化する症状があると
おそらくそうだろうと診断するそう。
わたし自身も
ほこり、ダニアレルギーがあり
PM2.5、黄砂が酷かった日に
長時間外を歩いた後に症状がでたので
おそらくそうなのかなという感じです。
わたしは花粉症もなく
今まで全く平気だったので
完全に油断していました
時代が変わると心身の健康に関する
予防や必要なケアも変わってくるんだと
改めて勉強になりました。
黄砂、PM2.5アレルギーを予防するには
多い予報の日は、マスクで軽減
洗濯物を室内干し
帰宅後のうがい、手洗い
シャワー(髪の毛もしっかり洗ってくださいね)
を気をつけるだけでも大分違うと思います。
なってからケアするより
予防の方が断然簡単ですし
費用も抑えられます。
もちろん気にしすぎて
ストレスがたまっては意味がないので
気にしすぎずに
でも知っておくという事が
とても大事かなと思います。
何と言っても
排出できる身体であるというのが
一番大事ですね
今日は占星術クラスでしたが
冒頭で黄砂アレルギー対策の話も
させていただきました
黄砂は杉花粉の10分の1の大きさ。
PM2.5はそれよりもさらに小さいです。
黄砂だけではアレルギーが起こりませんが
大気汚染物質や重金属が付着することで
アレルギーを引き起こします。
とても小さいために
肺の奥深くに入り込みやすい特徴があります。
PM2.5は黄砂よりもさらに小さいため
空気中に長く滞在するそうです。
どちらも根源は
大気汚染、環境問題。
資本主義の恩恵を受けている私たちですが
考えさせられます
そして、自分の体験を基に
黄砂、PM2.5の対策、予防、軽減に
各療法がすごく効くと感じました。
合わせて体質改善、デトックス
排出できる身体づくりが本当に大事だとしみじみ思いました。
これからの時代のセルフケアに必須ですね。
まずは
予防に勝る治療なし。
ならないのが一番
あれおかしいなと思ったら
ひどくならないうちに
すぐにケアをしてくださいね
わたしもひとまず治りましたが
今後も気をつけたいと思っています
３〜6月は是非セルフケアに
取り入れてみてください
環境を守りながら
セルフケアも大切にしていきたいですね
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