こんにちは
愛知県岡崎市の「ホリスティックハーバルセラピースクール＆カウンセリングサロン アロマヴェール」です
ハーブや植物、星や宇宙の、心や体、スピリットへの癒やしの力を、
セラピーやカウンセリング、ハーブティー、クラフト作りを通して､お伝えしています
～☆★新年明けましておめでとうございます
2022年もよろしくお願いいたします★☆～
店主作、かんなくずのお花「MOKKAウッドアート」のしめ縄です。
1月3日、今年初めの新月、山羊座
新月に向けて
「時間を意識することは、1年の中身を充実させてくれる」
お正月、皆さまいかがお過ごしでいらっしゃいますか
私は実家に帰省して、大晦日に父が娘と仲良くせっせと仕込んで作った「わが家伝統のお雑煮」を美味しくいただきながら、家族、そして愛犬ももちゃん
とゆったり過ごしています。
（5匹のハムスターズ
は、お留守番ですが、インスタのハムちゃん専用アカウントmofu.mania0410で可愛い姿が見られます
ぜひ、フォローしてみてくださいね♪）
昨年は、早めに大掃除に手をつけ、仕事も前倒しで詰めて年末年始をとにかくゆっくり過ごそうと決め、準備をしてきました。
昨年は、「～ねばならない。」とか、「～しないとダメ。」とか、そう思って仕事でもプライベートでも、無意識にやっていること、時間を使っていること、自分を縛っていることを見直して、「時間を作る」ということを意識した1年でした。
意識をするかしないかで大きく違ってくるのが、「時間を作る」ということです。
そして、「時間を作る」ということがどれほど大きな意味があることなのか知ることができた1年でしたね〜。
大変なコロナ禍にあって、得られた財産を1つ挙げるとすれば、私の場合は、「家で過ごすゆとりの時間」でした。
対面のレッスンや鑑定などを全てオンラインに転換、ネットＳＨＯＰや仕事を全てネット環境＆在宅でできることにしたおかげで、
家にいながら、人との交流もでき、家族との時間を大切にしながら、自分の好きな仕事で収入を得るという、私にとって1番バランスの良いワークスタイルを築くことができました。
優先順位を決める
仕事では、何でも自分でやらない。
得意な人にまかす、手伝ってもらう。
作業を効率化する
費用労力対効果を考える
無駄な動線をなくす
なぜめんどくさいのかを考えて改善する
アプリなど便利なものは積極的に活用する
…など
時間は単なる効率の問題だけでなくて、そこに気持ちを割く、込めるという心のゆとりもプレゼントしてくれました。
（←これが一番重要）
仕事はもちろん、
ゆったりとしてお茶を飲む。
娘とお菓子作りをする。
手の込んだ料理を作る。
ペット（5匹のハムちゃんたち）を思う存分愛でる
家の中をきれいにする。
読みたかった本を読む。
Youtubeで推し活をする
実家でゆっくり両親や愛犬と過ごす
など、時間に追われていると、一つ一つに気持ちを込められなかったりします。
心ここにあらずで次にやることを考えていたり。
時間に追われる→頭がカッカする→体調に来るか、家族に火の粉をふりかける→家の雰囲気が悪くなる→自己嫌悪と罪悪感→やる気がなくなる→仕事の効率が悪くなる→時間に追われる…
…と、こういうスパイラルがいつものパターン。
だから、昨年はこれをなくそうと。
時間に追われるのが原因なら、時間を作ろう、生み出そうって。
意識をして、毎日そうしていたら、1年かけて少しずつ習慣が変わっていって、時間にゆとりができたことで、「今ここ」を感じることができるような、「自分にとってバランスのいいライフスタイル」を得ることができるようになりました。
「自分にとってちょうどいいバランス」を見つけることって本当に大事。
自分のメンタル、体調だけでなく、家族のメンタルや体調にも関わってくるから
それには、やっぱり、私の場合は、「時間を見直す」ことだったな。
だって、「時間」は、「自分の命の時間」だから、大げさじゃなくてね。
12/29日に魚座
入りした木星の「魚座木星期」の奔放さも楽しみつつ、
その先の12星座の始まり、「牡羊座
木星期」を目標に据えて、
スタート＆ダッシュのパワーを準備しておくと､宇宙の流れにスムーズに乗っていけると思いますよ。
あっという間に過ぎ去ってしまう感のある1年ですからね。
さて、今年はどんな1年になるでしょうか。
私もいろいろやりたいことや、すでに昨年中に始めたこともあるので、「時間」を上手に使って、大きく育てていきたいなと思っています。
1月3日(月）の山羊座新月の日に、皆様の新しい年の目標達成をサポートするような、新春のお知らせとキャンペーンをまとめてご案内させていただきますね。
今年も皆様、どうぞよろしくお願いいたします♪
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