ステロイドの反動の凄さに落ち込んでませんか？
私の手を見たら、少しは安心するかもしれません。
アトピー改善方法／クレイの効果的な使い方を伝える
クレイ講師 蛯原みきです
私のアトピーは中学生のときからはじまりました。
関節の折れる部分・脇などが痒くなりました。
また、髪の毛がかかるおでこ・首も痒くなることがありました。
娘を妊娠後は、手に症状が集中し
１年中、すべての指が切れている
激しい痒みに襲われる
手が荒れている状態でした。
約２５年
ずっとステロイドを使用していました。
ステロイドを使用していても
全く良くならない私の身体。
１年中、どこに行くにもステロイドと痒み止めの錠剤を持ちあるく日々。
そんな毎日が本当に嫌になり
何も考えず、ある日突然ステロイドの使用をやめました。
脱ステロイドにつきものの、ステロイドの反動。
最初はそれほど激しい反動はありませんでした。
でも、肌は乾燥し、荒れまくり、痒みに襲われる毎日。
調べると、脱ステロイドの反動は数年間続くらしい・・・
症状はさらにひどくなるらしい・・・・
短い人で３年
長いと８年、１０年と
脱ステロイドの反動に苦しんでいるという話が色々知りました。
私も娘もそんな長い間耐えられそうにない。
娘はまだ１０代。
そんな状態が耐えられるとは思えませんでした。
調べた結果
◆薬で低下している内臓の働きを整える
◆蓄積している薬・老廃物を排出する
◆薬の副作用で冷えている体の代謝を上げる
この３点が脱ステロイドの反動期間を短くするために必要だと考えました。
そこで最初に取り入れたのが「クレイ」
これから、クレイを取り入れながら食生活を見直し
半年間で脱ステロイドの反動を改善させた
私の手の状態をご紹介します。
≪ステロイド使用中の症状≫
・手が濡れて、きちんと拭き取れていないと痒くなる
・料理をして野菜・果物に触れると痒くなる
・一度痒くなると、冷やしても収まらない
・寝不足、ちょっとした刺激で痒くなり
・手の甲に症状は出ない
・爪が凸凹してまっすぐ生えない
≪２０１６年１０月≫
クレイを学び始める。
クレイをアトピーに使うとどうなるのか
正しい知識のないまま使用開始。
≪２０１６年１１月≫
手が切れているところにクレイパックを開始。
グリーンクレイでパック。
同時に娘のステロイドの使用もやめる。
・痒みあり
・手が切れる
（以前より切れる回数は少し減る）
・爪の凹凸は相変わらず
・手の甲に症状は出ていない
少し切れていたところが治るが
すぐにまた切れるの繰り返し。
切れているところを中心に
グリーンクレイで毎日パック。
≪２０１６年１２月≫
手が脱皮し始める。
皮膚が硬くなりポロポロと剥がれる
・痒みあり
・皮膚が硬くなり脱皮を繰りかえす
・爪の凹凸相変わらず
・手の甲がほんの少し痒くなる
≪２０１７年１月≫
突然、手の甲が赤くタダレ始める。
・手の甲の痒みが少しだけあるが激しい痒みではない
・手の甲のタダレが少しずつひどくなる
・ある日突然、手の甲から膿があふれ出す
・突然、全身に湿疹が出始める
（顔・首など服から出る部分には出ない）
（赤くタダレてひどくなり始めた手）
前日まで、ただタダレていただけの手の甲が
次の日の午前中、突然膿があふれ出す。
拭いても拭いても膿が止まらない。
ガーゼなどで抑えると皮膚がくっつき
ガーゼをはがすときに痛い。
・手の甲が膿だらけ
・手の甲が痒くなる
・全身に湿疹と痒み
・全身が乾燥して掻くと皮膚が落ちる
手の甲にグリーンクレイでパックするも
パック中も痒みが出てくるようになる。
１日中膿が出ていて、
服にも膿がついてしまい
外出もできなくなってしまうため
「クレイオイル」を使用し始める。
グリーンクレイでクレイオイルを作り
手の甲に塗る。
ガーゼで覆い包帯（サポーターなど）で保護。
≪２０１７年２月≫
毎日、グリーンクレイのクレイオイルで保護・ケア。
痒みは相変わらず。
痒くて引っ掻きすぎると膿がでる。
膿がでてもクレイオイルで一晩保護しておくと翌日にはだいぶ治まる。
・痒みはあるが、一時期よりもひどくない
・湧き出るような痒みは少し落ち着いてくる
・膿が湧き出る感じが落ち着く
・皮膚が乾燥し柔らかい皮膚がポロポロ落ちる
・赤みがある
≪２０１７年３月≫
膿が治まり、皮膚が強くなる。
保湿の量を減らす。
クレイオイルをグリーンクレイからホワイトクレイへ変える。
・膿が治まる
・痒みはあるが、以前ほど激しいものではない
・引っ掻いても皮膚が切れない
・多少皮膚が切れても、回復するようになる
（クレイを使わずに回復）
・赤みがある
≪２０１７年４月≫
激しい痒みに襲われ始める。
連日の激しい痒みが悪化。
ホワイトクレイからグリーンクレイのクレイオイルに戻す。
・激しい痒みの再発
・引っ掻くと皮膚が避けてしまう
・クレイオイルを塗ると、翌日には回復
・赤みが残る
・手がシワシワ
引っ掻いて悪化したところにクレイオイルを塗ると
傷口とクレイが反応してクレイの色が変わる。
オイルでクレイの作用が優しくなったとしても
クレイの力は健在でちゃんと働くことを再認識。
爪の凸凹が綺麗になっている事に初めて気が付く。
≪２０１７年５月≫
人前に出ても気にならない手に回復。
皮膚が丈夫になる。
手の甲のシワシワを改善するために
モンモリオナイトで１０日に１回程度、手の甲にパックをする。
・痒みが激減。何か痒いかも？程度の痒み
・引っ掻いても皮膚が切れない、壊れない
・手の甲がシワシワ
・手の甲のくすみ
・爪が綺麗になっている！
≪現在≫
・不摂生、便秘がが続くと、手が荒れる、湿疹がでる、痒みがでる
・内臓の働きを整え、老廃物の排出をすれば回復
・原因と対処法が分かっているので焦る事はない
・回復することが分かっているので不安になることもない
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