自分の菌で自分の皮膚を守る。

こんにちは。

ミネラル豊富なクレイを使って心と身体を笑顔に

クレイ講師　蛯原みきです

人は「菌」に守られているのを知ってますか？

人の身体には沢山の「菌」が存在しています。

有名なのが

善玉菌＆悪玉菌

と呼ばれている菌。

腸内に存在する菌ですね。

それ以外にも、菌は沢山存在します。

口の中

皮膚表面

などにも存在しています。

この皮膚表面に存在している菌。

皮膚を守ってくれる大切な菌なんです。

菌には色々な種類がありますが

そして、菌の割合も人それぞれです。

腸内の善玉菌と悪玉菌の多さが

人それぞれ違うように

皮膚表面の菌も人それぞれ違います。

手の洗いすぎ

食生活

ストレス

などでも変わってきます。

普段は皮膚を守ってくれる菌も

アトピーの原因や要因をなる事もあるんです。

目に見えない沢山の菌が

私たちの身体や皮膚を守ってくれているんです。

偏った食生活

ストレスのかかる環境

過度な除菌

などなど・・・・

毎日の生活で

菌が悪い方向に働かないような生活を

心がけたいですね。

今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました

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