ヨーグルトに何をいれて食べるのが好き？
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☆彡無糖ヨーグルトに、自分で漬けた「干し葡萄酢」を入れて食べるのが好き。これ、続けるとすごく痩せるらしい…。
注文しておいたユベラックスLが届きました。
アラフィフもとっくに過ぎたのに、まだまだ更年期症状はこれからが本番という感じ。
夜は足が冷えて寝つきが悪いし、朝は目覚めた時から首筋、肩、背中がガチガチ。酷い時は吐き気がして、ストレスもあってか夜中に無自覚に歯をくいしばっているらしく、奥歯の歯茎が痛いんです。これは何も今に始まったことでは無く…。
病院での治療も、お薬の処方もしては貰っているものの(その話はまた別の時に)Instagramの広告でちょっと気になっていた新しいサプリ、ユベラックスL。サプリは高いばかりで効果がよくわからなかったり、続かなかったりで現在全てやめていますが、このところの天候不順や気圧の変化で朝からの肩コリが吐き気がするほど辛く、足先の冷え、膝の痛みが辛かったので980円(税抜き)のお試し版を頼んでみました。
パッケージが綺麗なのと、効能、効果の「更年期における次の諸症状の緩和:のぼせ、冷え、肩、首すじのこり、手足のしびれ…」の部分が当てはまったからつい😅
届いたばかりなのでとりあえず飲みやすさを試す感じかな…。続けるとなると高額です。日常生活に支障をきたすほど具合が悪くなったら病院でお薬出して貰う方が保険で安くつくのは皮肉な気がします💦
とりあえず、今夜から飲んでみます…。
