3月に入りドカ雪が降った2日間で歩道に背丈以上の壁が出来て驚きました。
がその後は暖かい毎日。
昨日今日の散歩ではザクザク道路や水たまりの中を歩く。
あまりのお天気につい歩いています。
あちこちの道路では氷割のおじいちゃん多数と出会います。
自分の家の前の氷は早く溶けて欲しいお年頃なんですかね。
たまには外の空気も吸わなきゃ！と歩きながらのウォッチングも楽しい。
あいうべ体操のイベントも順調です。
私も毎回参加して一緒にやってます(^^)/
17日の朝8時45分からと12時45分からの5分間は私が担当します（予定）
健康と美のためにも、お時間のある方は一緒にやりましょう！！
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あいうべ体操で鼻呼吸！鼻呼吸で予防医療！
イベントのお知らせ
みんなでやろう「まいにちあいうべ体操」
毎日、あいうべ体操にチャレンジして鼻呼吸を習慣に！
| 日時 | 3月1日（月）〜 3月31日（水）の平日 8:45・12:45 / 1日2回、1回5分程度 |
|---|---|
| 講師 | 息育指導士 |
| 視聴方法 | youtubeでオンライン配信いたします。 「息育指導士養成コース」で検索！ チャンネル登録よろしくお願いいたします。 https://www.youtube.com/channel/UCbYCVwbWDg_GKqBzRMw6oMQ  |
毎日あいうべ体操イベントのもっと詳しくはこちらをご覧ください。
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あいうべ体操は毎日やろう
☆☆☆☆リクエスト講座
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ルルベちゃん®フリーレッスン（双子コーデ） 2時間 5500円 （材料費込み）
ルルベちゃん®講師認定講座 4～5時間 22000円（テキスト・材料費込み）
☆☆☆☆4月からのコープさっぽろ文化教室の募集が始まりました。
東光教室 さとう式リンパケア 第2水曜日 ルルベちゃん 第1金曜日
神楽教室 さとう式リンパケア 第1月曜日 ルルベちゃん 第1月曜日
お申し込みは各教室にお願いします。
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