とうとう雪が降りました。

冬を迎える準備は殆ど出来ていたつもりだったのに、コンポストや畑のビーツの収穫がまだでした。

あとホースの片付けや外の水道の元栓を落としてないし...細々したことが。

 

まだいいかな、と後回しにしていたことも雪が降ったので、もういいかなもう片付けよう!と決心出来た...

毎年そんな感じかな...

長い冬の幕開け

 

 最近、我が家のレクリエーションになりつつある事。

家の周りだけではなく、車で行ってからの散歩。

 

初雪前日、今回は科学館の辺りから駅までの道。

 

 

 

 

 

 

広大な場所、整備されていて気持ちの良い所でした。

歩くのはゆっくりだし、時々立ち止まるしで、

時間は長いけどあまり運動にはなってないけど"(-""-)"

あっ...歩くときはポイントテーピングは必ずして出かけますよ。

 

 

 北海道でもコロナ感染者が増えています。

適切に予防をすれば必要以上に怖がることはないと言われています。

その為にも免疫力アップを考えることが大切です。

それがセルフケアで出来るのはとっても重要で必要な事だと思います。

しかも簡単に!

ララアップワークショップでもお伝えしたいと思います。

下記ワークショップ詳細です。

 

 

 

  ☆☆☆☆

ララアップはさとう式リンパケアの理論を元に考えられたピアス様アクセサリーです。
装着後すぐお顔や体に変化が現れる方や筋肉が緩みジワジワ楽になる方等、色々いらっしゃいます。
(アクセサリーと言うより健康器具…?と感じられる方もいらっしゃる様です😊
最新型フックは更にピッタリ、つけ外しも楽で、チャームの取り換えも簡単になりました。

 

日時:2020年11月〜12月26日位までの間の2時間程で相談

内容:
★さとう式理論とララアップ理論について

★お好きなフックから2組選びご自分に合わせたフックを作成します。
(シンプルタイプ、パールタイプ、それぞれ金銀から)

ナイト用耳わっか1組作成。

★チャームを決めます。
ご自分で作成することも、出来上がり品から選ぶこともできます。
(材料、道具共にこちらで準備)

◎さとう式セルフケア体験。

参加費:10000円

 

※フックは体調や効果によって微調整が必要になる場合も有ります。
調整はお手伝いもしますが、2組体験することでご自分で調整出来るようになります。
※今回は免疫力アップ!お勧めのセルフケアもお伝えするお得なワークショップになっております。
※消毒等感染予防に努め、少人数にて開催いたします。(マスクの着用をお願いします)
※日時、開催場所は個人メッセージを頂いて相談させて頂きます。
※zoomでのご希望はご相談下さい。

 

☆☆

                  

 コープ文化教室の月一講座、さとう式リンパケアは姿勢改善やお悩み改善に繋がるようなセルフケアをやります。

免疫力アップも!

ルルベちゃんはワンピースちゃんを作ります。

どちらも単発参加OKです。

 

 

 

 

 

先週の図書館で...

 

 

とっても面白い3冊に出会えました。原田マハさん最高!!

 私は咳喘息と診断されていますが、自分で治せる!と確信しました。

 

                                               

 

 
 
 

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