こめの妊活日記→妊娠記録→育児記録

病院、決めました

いつも閲覧、いいね、コメントくださりありがとうございます今日は悪阻も吹っ飛ぶ嬉しい出来事がありましたなんと、シーちゃん先生からお電話いただきました最初、携帯画面に東京からの番号とあったので、セールスかなー？と思って出たので、本当に驚きました！！[追記→ サプリ注文欄に厚かましくブログネームとメッセージを書かせてもらったので、スタッフの方が気づいてくださって、シーちゃん先生にご連絡してくださったそうです。実名でも交流させて貰いたくなりまして^_^]シーちゃん先生、お仕事お忙しい中、お電話くださりありがとうございます妊娠してからサプリは購入していましたが、カウンセリングを申し込んでいるわけでは無いこともあり、まさか直接お話しできるとは思っていなかったので、本当に嬉しかったです愛の溢れるお声から、とってもパワーをいただきました里帰り先の病院ですが、色々考えましたが、やはり家の近くの総合病院にする事に決めました！入院部屋が相部屋なのも、お友達が出来るかもしれないし逆に1人だと気が滅入るかも。16週までに一度手続きをしに紹介状を持って病院へ行く必要があるみたいなので、主人と一緒に実家に帰ろうと思います。平日の午前中しか受け付けてないらしいので、主人には有給を取っていただかねば…悪阻は波がありまして、数時間単位でいい時と悪い時を繰り返しています。空腹時にムカムカするので、食べたら落ち着くかと思えば、今度は消化があまり出来ないみたいで胃の中にずっと食べ物が残っている感覚になったり。昨日はお昼ご飯のキムチうどんがずーっと寝る時まで胃の中にいらっしゃいました。なので夕ご飯は食べられず。キムチが嫌いになりそうです 笑今、8週3日なのですが、悪阻のピークと言われている時がこの状態なので、願はくばこのままの状態で過ごしていけたらと思います！先日病院で処方された便秘薬のラキソベロン、優秀過ぎてかなり愛用しています。青汁ココナッツオイル、ヨーグルト、バナナ、ゴボウ、色々試したのですが、やはり私の便秘はかなりの頑固者らしく、ラキソベロンを飲まないとなかなか出ません。飲んだ次の日には、自然に近い便が寝起きor朝食後にすっきり出てくれます。実績の長い便秘薬のようで、胃では吸収されず妊娠中でも安心して使っても良いそう！目薬のような形なので、使用量を滴数で調節できるのもありがたいです。ちなみに今のところ7滴夜寝る前に飲むのがベストということが分かりました。だんだん減らしていけたらと思います。最後が便秘薬の話になってしまい、失礼しました！

里帰り先の病院をリサーチ

こんにちは！先日シーちゃん先生のブログにリブログしていただきましたまだ妊娠していなかった時、シーちゃん先生のブログにリブログされたブロガーさんにとても憧れていたので、今回自分がしていただくことになり感慨深い気持ちですいいねくださったり、コメントくださってとても嬉しいですありがとうございます！！先日のことですが、ほぼ一睡も出来ない日がありました。ひたすら目を閉じて過ごして、朝ちょっとうとうとして、いつもより遅めに起きたら悪阻をほぼ感じなくて、焦りました。寝てなかったのが良く無かったのか？？と思って不安になりましたが、昼過ぎから夕方にかけて悪阻が復活して、逆に安心しました。悪阻があるということは、赤ちゃんがお腹の中で頑張って育っている証拠ですよね。いつもは気持ち悪いー、しんどいー、と思っていた悪阻ですが、その事以来、悪阻があるのが愛しくなってしまう出来事でした。里帰り先の病院をリサーチしています。遠方なのでネットの口コミサイトが本当にありがたいです。実家から近い総合病院と、家からバスで通わないといけない個人病院で迷っていました。●総合病院メリット→小児科やNICUもあり、何かあった時に安心、医者助産師さんや看護師の評判が良いデメリット→施設がやや古い、食事はあまり期待できない、4人同室(個室は追加料金)●個人病院メリット→先生の評判が良い、綺麗、全て個室、料理が美味しいデメリット→家から遠い、総合病院のような施設が無いので何かあった時に不安姉と旦那さんにも相談しましたが、やはり総合病院の方が安心、という気持ちになりました。もう少し調べて、よく考えて決めたいです！朝は比較的悪阻が少ないし、お腹が空いているのでしっかり食べられました。夕食が一番キツイです。朝ごはん納豆はお腹いっぱいになり食べませんでした。前日の味噌味の鍋ですが、美味しく感じなくて。最近味噌を受け付けなくなってきました昼ごはん量が食べられないですので、このくらいが限界です。今朝、先日市役所で母子手帳を交付してくださった方がお電話を下さいました。里帰り出産について補足で説明をするためにわざわざお電話くださって、ありがたいなあ、と思いました今日もゆっくり眠るために早めにそろそろ夕飯の準備します

基礎体温

こんにちは！いつも、閲覧、いいね、コメントくださりありがとうございます＾＾昨日、シーちゃん先生からコメントをいただきまして、基礎体温のビフォーアフターを記事にとのことでしたので、勇気を出して載せさせていただきます。実は、妊娠が分かってからこれまで何度も基礎体温表を載せようと考えていたのですがいかんせん、100キロ遠いと言われた私の基礎体温、妊娠前もそこまで整っていない状態でして。。。クロミッドやＨＣＧ注射を続けていたので、その影響が出ているのかもしれないですが。私の感覚で申し訳ないですが、クロミッドを飲むと低温期が高くなるような？違っていたらすみません。11月のクロミッドを最後にと思っていました。これで妊娠しなかったら、クロミッドを辞めてしっかり体を作りこもうと決意していたところでの妊娠でした。みなさん、高温期が14日になった、低温期が横横になった、排卵期の上がりがスムーズ、など綺麗になったアフターを出されている中、恥ずかしくて出すことができずにここまできました。ですので、シーちゃん先生、もしあまりにも参考にならない体温表でしたらおっしゃてください！削除いたします。では出します。●養生前（6月～8月）●養生前（9月～10/20）シーちゃん先生のコメントより”100キロくらい遠いスタートライン立ち上がりがぎざぎざ高温期ぎざぎざでしっかりと横横になってない低温期はぴょこぴょこあがる”まさしくそのとおりです。そして、養生後は以下ですが、高温期はホルモン剤（プラノバール）を飲んでいるのであまり参考になりません。。低温期はピョコピョコあがっております。●養生後（10/21～1月）養生前は、クロミッドを飲んでも卵が育たず、排卵すらできなくなっていました（8～10月）。ところが、養生後は、クロミッドを飲むと卵が順調に育ち、ＨＣＧ注射無しでもスムーズに排卵することができました！これには驚きました。養生の効果は絶大だなと実感しました。ちなみに12月の排卵は、7月以来の排卵でした。妊娠以前に、ただ卵が育って排卵できたことがそれだけで嬉しくてブログを書いたのを覚えています。治療していても、もし養生していなかったら今も妊娠には至っていなかったと思います。妊娠というか、排卵すらできていなかったかもしれません。。＞＜3月から漢方を飲んでいたのと、その頃から食事もタンパク質多めに(シーちゃんメソッド的には足りてませんでしたが)気をつけるようになっていたので、そのせいもあるのかなと思っています。漢方は、飲むと身体がポカポカして、生理痛も軽減したり、生理前症状も軽くなったりと良いことがたくさんありました。決して安くは無かったですが、飲んで良かったです！アクシスアンさんを知らない時に別社の総合サプリメントを9月から飲んでいたのも良かったのかなと思います。今はボディケア、ユニカルシウム飲んでます。今は悪阻であまりきちんと食べることができていませんが、早寝（8時台）、疲れさせないは守って過ごしています。これからもしっかり養生しながら過ごしていきます＾＾ここまでお読みくださりありがとうございます

7w2d 心拍確認

おはようございます！いつも閲覧、いいねありがとうございます‼️心拍確認後のブログです昨日のことになりますが、無事に心拍確認することができました。私の担当医はエコーしながらカーテン開けて見せてくれる先生ではないそうなので、自分の目では見れませんでしたが、エコーしながら、「心拍見えますねー」、と言われて、「見えますか！！？」と思わず反応してしまいました。写真でます右の楕円形が赤ちゃん、左の丸が栄養の袋のようです。先生からは、多分7w2dくらいと言われました。２週間後の検診ではっきりするから、その時に予定日も決まるみたいです。私の計算と一致していたので、多分、一回目のタイミングでできてたのかな、と思います先生に、悪阻と便秘があることを伝えたら、悪阻止めの漢方と、便秘薬を出してもらいました。そして母子手帳貰ってもいいと言わました！その後、看護師さんから母子手帳貰いに行く件の説明、母親学級の案内、出産する病院について、などのお話がありました。ちなみに私は県外での里帰り出産の予定です。６週間後のエコーはお腹からのエコーに変わるので、そこからのデータを携帯に送ってもらえるサービスが1500円で付けられることなども説明がありました。これは嬉しいサービスです母子手帳の受け取りは説明なども含めかなり時間がかかると、どなたかのブログで読んでいたので一旦家に帰ってお昼ごはんを食べて、母親に電話して報告&里帰りさせてほしい旨を伝えて、ゆっくりしてから出掛けました。窓口が同じなので、ついでに不妊治療の助成金の申請もしました。母子手帳の交付は、保育士の資格を持たれたネウボラという役割の方が丁寧に小一時間ほど説明してくださいました。特に里帰りの移動や補助券の県外での変換や、出産一時金について、かなり詳しく説明くださって、感謝です。私は里帰り出産を終えたら、今度は主人の実家、それもまた遠くの県外に引っ越す予定なので、かなり複雑。。お孫さんが３人いらっしゃる方で、遠くの県外に嫁がれた娘さんが里帰りされた際の経験や、向けて息子さんのお嫁さんが県外に里帰り出産されたお話なども織り混ぜながら教えてくださいました。

梅がお気に入り

明けましておめでとうございます！！！始めたばかりのつたないブログですが、今年もよろしくお願いします(^^)妊活中に誰にも言えないモヤモヤや悩みを、ブログという場をお借りして解消させてもらっていました。コメントくださった方、読者登録してくださった方、いいねしてくださった方、お読みくださった方、ありがとうございます。年末年始は、悪阻でほぼ毎日家にいます船酔い&眠たさ、だるさがあります。おせちは、スーパーの小さい詰め合わせを買い、お雑煮だけ作りました昨日はたまあま体調がよく、近くの神社に初詣に行きました神社の周辺には沢山の出店があり、お昼時でちょうど空腹だったこともあり、久しぶりに外に出た高揚感もあり、イカ焼きとたこ焼き、買ってしまいました。。なんであんなに美味しそうに見えるんだろ。食後には胃もたれ。。自業自得です。(＞人＜;)今日も、主人に買い物に行ってもらい、お昼ご飯にはタンパク質が食べたい！！というリクエストをしていたので、ササミ梅しそカイワレサラダ 、とツナサラダ 作ってくれました^_^ 梅の酸っぱさが悪阻にちょうどよく、さっぱりポン酢で美味しくいただけました！あとは、こちらもやけに食べたくなるサラダ巻きを買ってきてもらいました。多分、お寿司の冷たく酸っぱいご飯がちょうど良いのだと思います。梅茶漬けも最近お気に入りです。とにかく梅がいいみたいです。モノを選べば、なんとか食べること、水分を摂ることはできているので、この調子で過ごしていけたらと思います堀江先生の新刊買いました前著から堀江先生ファンです。楽しみです

船酔い

いつも閲覧、いいね、コメントくださりありがとうございます😊6週目に入りました。悪阻が酷くなり、常に船酔いしているような気持ち悪さが続くようになりました。以前は空腹時だけだったのですが、今はほぼ常にです。食欲はあるので、しっかり食べていますが、なにせ気持ちが悪いので家事をする気力が湧きません。旦那にそのように申告すると、これからはご飯はお惣菜とかでも全然いいよと言ってくれてので、しばらくはスーパーさんに頼ろうと思います(^^)今日は久しぶりに旦那さんとランチに出かけました。牛肉たんまり食べました！ランチの帰りにスーパーに行くと、魚売り場の生臭さでうっ、、ときたのでそそくさと魚売り場を通り過ぎました。無性に食べたくなるものがいつもと違って、今日は、普段はあんまり食べないイチゴが突然食べたくなり購入しました。匂いや味覚が変わると聞いてましたが、こういうことなんだと実感しました。不思議です。年末年始はお家でゆっくりなので、映画を借りて観ています。本能寺ホテル昼顔チアダン美女と野獣などなど…美女と野獣、素敵でした特典映像のメイキングも面白かった！昼顔は、、詳しく書けませんが衝撃的過ぎて、仕事から帰ってきた旦那にあらすじを伝えて衝撃を分かち合って貰いました 笑旦那は絶対に俺は見たくないと言っていました 笑最近のごはんですではまた

D42 おやつに枝豆と竹輪

いつも閲覧、いいねありがとうございます悪阻の気持ち悪さがやや強くなってきました。以前はちょっとお腹が空くとムカムカするだけだったのに、今は常にムカムカしてます。まだ吐き気などはありません。間食を何度かしましたが、今日は枝豆、竹輪、みかん、バナナ、コーンポタージュ、干しいも でした。普段なら飲みたいと思わないインスタントのコーンポタージュ、何故か無性に飲みたくなりました。甘いものより塩気のあるものがおいしく感じます。枝豆はタンパク多いし、葉酸も確か入っていたはず！便秘に青汁とココナッツオイルがいいと教えていただいたので、毎朝飲んでます少し解消されつつあります！シーちゃん先生のブログで、アンズボディケアで便秘解消された妊婦さんがいらっしゃるとあったのもあり、早速購入しました！ユニカルシウムも。アクシスアンデビューです。昨日の注文でまさかの今日配送です。素早くて驚きました飲むのが楽しみです。なんだか常に眠くてボーッとしますが、洗濯物取り込みと、夕飯の飯炊きがんばろーー！！！と気合い入れてみました。お読み下さりありがとうございます

D40 便秘…

いつも閲覧、いいねくださりありがとうございますこちらは胎嚢確認後の記事になりますシーちゃん先生のリブログ祭りの盛り上がりがすごいですね！リブログ祭り、シーちゃんメソッドには本当に救われた思いです。シーちゃんメソッドでたくさんの方がいい結果を得られますようにクリスマスのプレゼントって、24日の夜なんですね。私、間違えて今朝、旦那の枕元に置いてしまいました！当然、私の枕元には無い！(夫婦別室で寝てます)「私にはサンタさん来なかった」とブーブー言ってたら、私がトイレに行った隙に机の上にプレゼントを置いてくれてました🎁旦那、「ネットで調べたけどクリスマスイブの夜にプレゼントは貰うものらしいよ！でもコメがブーブー言うから今渡した」す、すみませんでした。と平謝りしました 笑プレゼントはルピシアのルイボスティーセットでした私は欲しがってたマグカップを贈りましたタイトル通り、ひどい便秘に悩んでいます。妊娠で便秘になりやすいとは聞いてましたが、まさかこんなにとは。。こんなにうんちゃんがお腹の中にいて、赤ちゃんは大丈夫なのか不安です。。だって子宮と腸って隣接してますよね、、ゴボウ、バナナ、納豆、ヨーグルト、色々食べていますが全く。。ココナッツオイルが良いとの情報を得たので、先程ルイボスティーに入れて飲んでみました。結果や如何に⁉︎昨日のごはんです朝ごはんごはん目玉焼きちくわ(目玉焼きと一緒に焼きました)きんぴらゴボウハンバーグ肉団子中華スープ昼ごはんごはん納豆鶏むね肉ソテーきんぴらゴボウ肉団子スープ夜ご飯ごはんカボチャそぼろあんかけタラの唐揚げきんぴらゴボウ具沢山スープ最近、sproutというアプリをダウンロードしました。かなりリアルでわかりやすいです。最後までお読みくださりありがとうございます！よいクリスマスをお過ごしください🎄🎅

D36 胎嚢確認

いつも閲覧、いいねくださりありがとうございますこちらは陽性確認後のブログです今日は朝からソワソワ。検診日でした。私の計算では4w6dくらいだと思います。朝起きると、やや胃がムカムカ。食べると落ち着きます。とにかく、空腹になると、早くごはんたべてー、と身体からサインが来ているように感じます。診察結果の前に、今日の朝ごはんですごはん豚バラミルフィーユ鍋ツナ人参ネギ入り卵焼き鶏むね肉のカレー粉炒め病院に着くと、受付で紙コップを渡されて尿を提出。その後、しばらくしたら、にこやかな表情の看護師さんから呼ばれて、血圧と体重を計るように言われました。多分、この病院は妊娠の線が出たらみんなそうするのでしょうが、初めての流れとにこやかな看護師さんの様子にちょっと嬉しくなり。ちゃんと病院の尿検査でも出てくれたんだなと想像して安心。先生に呼ばれて、まず診察室へ。尿検査の結果、線が出たから、妊娠ですね。内診しましょう、と言われる。いつもこの先生、冷静&事務的すぎて、特に喜びの言葉やお礼を言う暇もなくそのまま内診へ。ドキドキしながらの内診。「ちゃんと赤ちゃんの袋、見えますね。子宮の中ですね。」と言われました。エコー検診画像です4.7mmというのが胎嚢さんの大きさでしょうか。先生に。次は2週間後に来てください、と言われました。…え、2週間も？と心の中で思いながら病室を後にしました。次はてっきり1週間後くらいかと期待してたので。というわけで次は年明けです。年明けすぐに病院やってないから2週間以上空きます。ひとまず、前回の妊娠の時には見えなかった胎嚢さんが見れて良かったですあと数日で誕生日を迎えるのですが、ちょっと早い誕生日&クリスマスプレゼントをいただいた気持ちです🎅🎄やっと母親に報告しました。前回は妊娠チェッカーだけで報告したので、今回は胎嚢が見えてからにしようと決めていました。何となく験担ぎもありまして。母、喜んでました引き続き、養生して生活していきます

D35 おやつに納豆キムチ

いつも閲覧、いいねをありがとうございます❗こちらは陽性確認後のブログになりますお昼ごはんを早めの11時ごろに食べたせいか、ホルモンの関係か、15時前に散歩がてら近所にPokémon GOをしに行ったら、激しくお腹が空いてきました。頭のなかにはお寿司がちらついて、ああ、お寿司食べたいかも、と一瞬、スーパーに行くか？と考えましたが、生魚って妊娠中だめですよね？昔、一緒にごはん食べてた妊娠中の友人が、お刺身残してたのを羨望の眼差しで見ていたことを思い出しました。シーちゃん先生オススメおやつのチクワも朝食べきって切らしてまして。という訳で、タンパク多目のものを冷蔵庫からさがすと、、納豆キムチに落ち着きました。笑食べかけですみません。これだけではあきたらずロール白菜の残り物を食べました。まだ何か食べようと思えば食べられる状態…温かいお茶でも飲んでお腹を落ちつけます。食欲増進されてるのでしょうか。おやつに甘いものや糖質の多いものではなく、チクワや納豆などタンパク多目のものを食べられるよう、これからは冷蔵庫に常備しようと思いました！明日はようやく病院での検診ですさて夕飯の準備にそろそろ取り掛かります今日も早く寝ます❗

D34 これからはステーキは朝かお昼に食べます

いつもお読みくださりありがとうございます😊こちらは陽性確認後のブログです最近の体調・下腹部がたまにチクチク痛む・空腹時にムカムカする・脂っこい食事をすると胃もたれがいつもより激しい朝ごはんごはん味噌汁鶏団子卵焼きちくわ納豆昼ごはんごはん味噌汁春菊油揚げ煮浸し玉ねぎツナ和え豚肉ネギ炒めステーキ🥩夜ご飯ごはん鯖の塩焼き大根おろし春菊油揚げ煮浸し玉ねぎツナ和えロール白菜(中身は鶏ひき肉)昨日の夜ご飯ステーキ味噌汁春菊油揚げ煮浸し玉ねぎツナ和え昨日、夜ご飯にさしの沢山入った宮崎牛ステーキを食べたところ夫婦揃って胃がもたれました近くのスーパーで宮崎牛フェアしてて、ジャンケン大会で勝って宮崎牛800gをお買い得価格で購入したのです。笑でも年齢的にさしの多いいいお肉はあまり食べられないなと実感するとともに、特に夜に食べたらいけないなと思いました。なので、今日はお昼に牛肉をもってきて、夜は魚と鶏肉にしました！沢山買った宮崎牛は小分けして冷凍して、少しずーついただきますあと2日寝たら病院へ行けます！！今日も早くお風呂入って早く寝ますおやすみなさい😴

D31

いつも読んでくださりありがとうございますこちらは妊娠チェッカー陽性後の記事になりますお腹が減ると胃がほんの少しムカムカします。体が冷えたりすると下腹部が少し痛くなります。栄養とって、冷やさないようにと、体が反応してるのでしょうか！？病院受診日来週です。そわそわします。以前は湯船に浸かるのは週に半分くらいでしたが、チェッカーしてからは毎日浸かるようにしてます。湯たんぽ、冷えとり靴下、冷えとりレギンス二枚重ね、レッグウォーマー、足カイロ、股カイロ、仙骨カイロで温活も毎日です。レギンス➕レッグウォーマーの姿を旦那に見られたのですが、なんかのキャラクターみたいだと言われました。なんだっけ最近の食事です。ごはん酒のソテー玉ねぎツナ枝豆和え白菜漬け鶏団子スープごはん味噌汁内祝いでいただいた牛肉100g 塩コショウ焼きすき焼き こっちは安い肉 ダブル牛肉でフェリチン上がってーー！納豆 食べられなかったです先日、親戚に内祝いでいいお肉をいただいたのですが、これは御返しにいいアイデアだなと思いました❗という訳で先日退職したパート先の店長からご丁寧にいただいたお餞別の御返しに、お肉を購入して持参しました。牛肉苦手な人はあまりいない気がするし、なかなか自分でいいお肉買わないから絶対喜ばれますよね夕方にスマホしてると目がチカチカして眠りにくい気がするので、なるべく夕方はスマホを手放そうと思います！！

アメンバー限定記事今週期のタイミング

フライングは続く

昨日シーちゃん先生のブログに載せていただきましたありがとうございます❗昨日のアクセス数、見たこともない数字でした２か月前、リブログ祭りで「100キロ遠い基礎体温」と言われたのは私です 笑言われた直後はショックが大きくて、思わず旦那に、「どうしよう、私の基礎体温、100キロ遠いんだってヤバくない？仕事も辞めたほうがいいんだって、、どうしよう」と話したのを覚えています。ですが、その分、私は100キロ遠いんだから！、ということで仕事辞める決意もすんなりできましたし、肉を食べたり、早寝するモチベーション、原動力になっていました。ガツンと言っていただいていなかったら、自分に色々理由つけて、仕事も辞めずに、寝る時間ももっと遅かったかもしれません。シーちゃん先生がリブログ祭りをしてくださらなかったら、ブログをすることも無かったと思います。ブログを知るまで、妊活はひたすら孤独な作業だなと思っていました。仲良い友人は皆すんなり授かっていたので、深く相談もできないし、親にも相談できない、病院の先生も話をゆっくりして貰えるわけではない、、ネットや本もそれぞれあちこちで色々なことが書かれていて、こっちを信じたりあっちを試したりと、完全に路頭に迷っていました。間違ったことも沢山していたと思います。特にマクロビは今考えると恐ろしいですが、信じられるシーちゃん先生の養生法に出会い、ブログを通じて、同じように目標に向けて頑張っている方々がいる、ということを知って、皆さんの頑張りや、その成果に刺激を受けながらモチベーションを保っています。フライングチェックの続きです。３日目でだいぶはっきりしてきました。使っているのはドクターズチョイスです。まとめて安く買えて、生理4日前から使える場合もあるとのことで買いました。本当に生理4日前にうっすら陽性が出ました。毎日、気が気じゃない緊張感がありますが、今の私に出来ることはのんびり温かく過ごし、ちゃんと食べて早寝することだと言い聞かせて過ごしています。昼間にのんびりしすぎて夜眠たくない問題が発生していますが、寝たまんまヨガというアプリを使うといつの間にか寝ていました眠れないときは使おうと思いますジムを退会しました。恐くてジム行けないし、そもそもうちのジムは、妊娠している人は利用できない規則のようです。退会などの手続きは毎月10日締め切りだそうで、危うく1月の会費まで払わなくてはならなさそうでしたが、妊娠と言うと12月末までで退会させてもらえました。最近のごはんです。豚ひれのチャーシューささみと玉ねぎのゴママヨあえ小松菜ブロッコリー味噌汁スープ残りに豆腐入れたささみハーブ焼き タルタルソースネギ塩豚焼き味噌汁牛ハラミ小松菜ブロッコリーもやしナムル白菜豚肉ミルフィーユ蒸し旦那が、タンパク多目の食事は満腹感があるので、最近間食が減ったと言ってました

D27 チェッカーうっすら陽性 (生理予定日3〜4日前)

今朝0時ごろ、夜中に目が覚めてトイレに行きたくなりました。本当は朝にチェッカーする予定でしたがこの際やってみようと、尿検査。そのときはラインは確認できず、眠たかったのもあってそのまま寝ました。朝起きて、もう一度明るい光で確認すると、うっすーーーい線が見えました！目をこすってみてもやっぱり線がある。生理予定日3〜4日前なので超フライングです 笑昨日あたりから下腹部に違和感があって、痛いとは違ったちょっとしくしくするというか、単なる便秘ではない感じがしたので気になっていました。ということで旦那に見てもらいましたが、旦那は線が良く見えないといいながら、ひとまず喜んで、動揺したのか朝の準備であたふたしてシリアルこぼしたりしていました。笑まだ薄い線なので、早いかもしれないですが、先ほどシーちゃん先生にも御礼メールをお送りしました。旦那が、朝、「仕事11月末でやめといてよかったね」と言っていましたが、本当にそう思いますもし続けていたとして、12月中旬に辞めるといってもすぐに辞めさせてもらえたかどうかですシーちゃん先生にリブログ祭りで仕事やめるよう言っていただいたおかげですまた、7時半か8時に寝て、たんぱく質が足りていないと渇を入れていただいたおかげです。以前流産してしまったときは、陽性が出てからもあまり大人しくていなかったことを後悔しています。今回は、以前の反省を生かしてのんびり、無理せず、大人しく過ごしていきます

リブログ記事勉強中です　～早寝について～

時間のあるときは過去ブログをまとめて読ませてもらっていますφ(．． )記録のためリブログさせていただきます。夕方、日が暮れたら分泌される成長ホルモンの有効利用のため、副交感神経優位にする！そのためにリラックスした状態で横になっていることが必要。夕方からの成長ホルモン分泌ははふた山あるそうで、早く寝ることでふた山ともの分泌を有効活用できるとのことです。昨日はお風呂上り後、7時30分に横になり、そのままいつの間にか寝ていました。朝は6時まで寝ていたのでかなりの時間寝ています。笑朝4時くらいに目が覚めて、主人を起こしてしまってもいけないなと思い横になってうつらうつらしていたら6時の基礎体温計測タイマーに起こされました。今日も早く夕飯を食べてお風呂に入って早く寝ます！

アメンバー限定記事妊活の記録

年末の里帰りを辞めた

養生生活も板についてきた今日この頃ですが、年末の帰省をやめることに決めました‼️両家とも遠方で、片方は車で二時間、もう片方は新幹線移動プラス家まで徒歩。重い荷物抱えて人ごみMAXの新幹線、地下鉄乗り継ぎ、徒歩は考えただけで疲れる両家ともかわいい姪っ子甥っ子も多分帰ってくるので、後ろ髪引かれますが、これも自分たちの孫の顔を親に見せる為。姪っ子甥っ子と遊ぶと楽しいけど疲れますし。早くも寝られないでしょうし。人が沢山集まるので、ゆっくり休めるのも考えにくい。食べ物も多分甘いものや誘惑が沢山でしょうし。たんぱく質毎食摂れるかも未知数帰ったら養生していたこれまでのリズムが崩れそうで。。母にはこのような理由でと帰らないというのを正直に話しました。夫の実家は、直前に体調を崩した体にしてもらいます。夫には、私をおいて夫の実家に帰ってもいいよと伝えていますが、夫は私が帰らないなら辞めようかなと言っていました。今年は家で落ち着いた年末を過ごします

温活

最近めっきり寒くなってきたので、貼るカイロの消費量がハンパありません貼る位置は、冷えとり靴下絹➕綿の2枚の靴下を履いた上の、足の甲に普通サイズの貼るカイロを貼り、もう一枚カバーソックスで隠します。足専用カイロよりあったかくて長持ちして快適です。家でも足元は冷えるので毎朝の日課です。旦那には、家でも貼ってるの？と今朝驚かれました。笑いいんです。身体が貼りたいと言ってるので、身体の声を聞いて貼っています。あとは、ちょっと話題のお股カイロ。小さい貼るカイロをパンツの上に履いたレギンスに貼っています。これは昨日からですが、かなり極楽ですお股がお風呂に入っているかのごとくじんわ〜りあったかさがきますさらに、仙骨の上にもレギンスの上に貼っています。これは、漢方の先生が教えて下さった方法です。仙骨の骨の所には子宮を引っ張る靭帯があって、骨からも暖かさが伝わると子宮もあったまっていいそうもともと尻の割れ目の上に貼ってましたが、その位置は脂肪が多くて熱も伝わりにくいので、それより仙骨がおススメとのことです。漢方の先生には、さらに、おへその下にも貼って前と後ろから挟み撃ちにするとさらにいいと伺いました。今はお股カイロがあるのでおへその下は貼ってませんが、もっと寒くなったらサンドしようと思いますまだビフォーアフターでお出しできるほどまとまっておらず本来は出すべきではないのかもしれませんし、ちょっとの体温の変化で一喜一憂してはいけないとは思いますが…高温期に移行しています。上がりは緩やかですが久しぶりの自分のホルモンでの高温期です(今回はHCG注射をしていません)養生様様です。高温期、いつも以上にのんびり、疲れさせない生活を心がけていきます

D21 医療費控除

今日は、医療費還付のやり方を訪ねに税務署へ行って来ました今年は漢方を始めたり、歯をセラミックに変えたりしたので、医療費が10万円以上軽〜く超えてます！笑医療費還付には源泉徴収票（旦那さんの会社より）明細書（自分で作戦）マイナンバーカード（夫婦2人分）確定申告書（税務署に出向いて書くか、HPで入力しておくかのどちらか）が必要だそうです。まだ旦那さんの源泉徴収票が出ていないので、確定申告もすることができず、年明け以降、源泉徴収票を会社から貰ってから申請予定です。還付は一年中いつでも受け付けているそうなので、年明け早々、確定申告のラッシュに重ならないうちに申請したい。。明細書はこちらで準備できそうなので、これからまとめていきたいと思います(*'▽'*)とてつもない量の病院の明細を処理しなければならない…！笑あと、近くだったのでついでに役所の健康推進課で不妊治療助成の申請書も貰ってきましたどちらも手続きはやや面倒ですが、そこそこ返って来るので頑張って申請しようと思います(*'▽'*)そしてついでに近くのダイソーへ行き、年賀状用のスタンプを買ってきました（＾Ｏ＾）100円なのにグラデーションのスタンプパッドがあってついつい買ってしまった今年の年賀状はモノクロでシンプルなので、スタンプで彩ろうと思ってますスタンプは文具店で買い足そう排卵済みチェックのこと、もう一つわかりやすい説明をされているサイトがあったのでメモのため貼り付けています。排卵を確認する検査今日はあまりにも腰が痛いので、午後から整骨院へ行こうと思いますとりとめのない日記でした。今日も養生頑張ります