こんにちは。
ママと女性ための学びサロン
｢Salon de lupinus(ルピナス)｣の内藤純子です。
今、不安な気持ちで
いっぱいになっているあなたに
何かが届きますように♡
アドラー心理学を一緒に学んだ仲間であり
（仲間と呼ぶには恐れ多いのですが）
いつも、ここぞというタイミングで
私を勇気づけてくださり
ご自身の「あり方」「生き方」で
大切なことを教えてくれる私のメンターでもある
一般社団法人 日本支援助言士協会の理事の佐藤泰三さん。
先日、哲学者であるセネカの言葉とともに
素敵な投稿をされていたので
みなさんにも、ぜひご紹介したいなと思います。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
およそ惨めなものは
将来のことを不安に思って
不幸にならない前に
不幸になっている心です（セネカ）
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
「人生１００年時代」云々に踊らされることなかれ。
人生の成功・成長は
精々５年先のありたい姿を思い描き
今ココで、コツコツ可能性を開拓することだ。
少しでもコツコツ前進している自分を褒めながら、
人と協力し、自利利他の夢を追いかけること。
自分と人に感謝しながら。
コツコツしていると
どんでもない景色が立ち現れてくるはずだ。
そして、また次の景色を妄想していく。
思い通りにならないのは当たり前。
それでもなお、軌道修正しながら、コツコツは忘れない。
目標は変えてもコツコツ習慣は変えない。
地味なようだけど、
コツコツこそが勇気を与え、幸せであり続けられるコツ。
＊ ＊
母となった人生の中では
予想しなかったタイミングで、予想もしなかった出来事が
起きることがあります。
お子様のこと、パートナーとのこと、親のこと、仕事のこと。
この先の将来を思うと、不安で、押しつぶされそうになるくらいの。
夜も、眠れなくなるくらいの出来事が。
でも、起きてしまったこと（過去）は
変えられないけれど
今、ここから、どうしていくかは 選んでいける。
今、これから どんな気持ちで進んでいくかは、自分で決めていける。
セネカの言葉にあるように
起きてもいないのに
不安や想像で、あたかも起きたかのように
心が不幸になっちゃったら
もったいない。
でも、そうゆうことって、結構あるかもなぁと。
考えても、どうにもできないことは、考えない。
できることだけに、気持ちをフォーカスしていく。
それが、幸せでいられるコツ。
とにかく、自分の望む未来へのベクトル向かって
今、できること
今から広げていける可能性を
コツコツと、一歩ずつ重ねていく。
それが、きっと幸せにつながっているんだと
私も思います。
だって、どこか１点に、幸せのゴールみたいなものがあるんじゃなく
今の積み重ね、その過程にこそ
幸せって、あるものだから♡
今、この時を、コツコツと前進しながら、味わっていきたいですね。
Ｕさん、Ｙさん、Ｔさんにも、何か少しでも
勇気につながったら嬉しいです。
さぁ、これから雨の中お出かけですが
私も、今日も、今できることにフォーカスして
味わって、コツコツ行きたいと思います！
ママも子どもも幸せになる！人生がラクになる！第25期＠5月20日(日)スタート「アドラー勇気づけのコミュニケーション講座ＥＬＭ」
2日間で集中して学べる初の日曜日開催です♪（受付締め切り：５月１２日まで）
新規開講【ほめない・叱らないから やる気と自信が伸びる！】
アドラー 愛と勇気づけの親子関係講座ＳＭＩＬＥ
第１期が５月より正式スタート
ご希望の方はお問合せください。（第１期は、講座スタート記念価格）
アドラー流勇気づけ講座各種、出張講座にも伺います！４人集まれば、全国どこへでも
お気軽にご依頼ください♪くわしくは、こちらをご覧ください
勇気づけＥＬＭリーダー養成講座４月２１日開催
お問い合わせ・お申込みフォーム 初めての方へ
*各種プライベートレッスン、出張講座も伺います♪お気軽にお問い合わせください。
さいたま市南区・浦和区・桜区・中央区・緑区・北区・見沼区・川口・戸田・朝霞・越谷・春日部・上尾・富士見・熊谷、都内板橋区からもお越しいただいています。