さいたま市☆武蔵浦和
子連れでﾏﾏが輝いてhappyになれる習い事
ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰおうちｻﾛﾝ教室 Junkoです
クリスマスからお正月にかけて、おいしものばかりを食べ続けた生活。
おまけに、夏からすっかり走るのもお休みしちゃってるし、
寒いから、活動範囲もインドアになっちゃてるし。
体の方も、ここらで引き締めておかねば、取り返しのつかないことに
なっちゃう～
というのは、私だけかしら
実は私、今年はとうとう４０歳になる年でもありまして、
プチ更年期などという言葉も、人ごとではなくなってまいりました。
今年は、そういった面からも、カラダもきちんとケアして大事にしていこう！
と考えていて、定期的にかつ楽しく続けていけるものを見つけたいなと
思っているところです
でも、、走るのは、暑い夏と寒い冬はできないし
（いや、できないという訳でなく、そこまでして走りたくないっていうだけです(笑)
季節を問わず、しかも心とカラダにも良さそうで、
負担なく続けられそうな「ヨガ」。
何度か体験してみたりしたことはあっても、それで終わっちゃていたので
やっぱりやりたいなと思って。
今、キネシヨガっていうのにとっても興味があるんですが、
近くでやってる所がない。
とりあえず、気に行ったお教室が見つかるまで、自分でやろかな
そう思って、出してきたのが、す～っかり本棚で眠っていたコチラ。
おうちヨガ SHIHO meets YOGA/SHIHO
￥2,100
Amazon.co.jp
「今晩にでも、子どもたちが寝てから久々やるぞ～」と思ってテーブルに
出しておいたのを子どもたちが見つけて。
｢何これ、何これ～r」と興味深々なので、
「このポーズできる？」
「これは？」
「おお、すご～い！」
なんてやっていたら、ノリノリになってきちゃって
やってみたいというので、一緒にやってみることになりました。
私自身も、とっても久々だったので、トライアル的にやってみるつもりが、
結局DVD全部やっちゃって。やること１時間。すご～rい(笑)
意外や意外、子どもと一緒に楽しめちゃいました！
最近、「親子ヨガ教室」なんていうのも、見かるようになりましたが、
個人的には、「きっと子どもが邪魔したりして、ちゃんと出来ないに違いないわ」
なんて思ってたんですけど、親子でも楽めるんですね。
子どもたちも、「楽しかった～」と喜んでたし、
一人だと気持ちが萎えがちだけど、仲間が入れば私も頑張れそう
（仲間って言っても、子どもだけど～(笑)）
なので、今年は、
子どもたち巻き込んで、おうちヨガ続けてみようと思います！
（ブログで宣言して、自分を追い込んでます）
昨年、購入してから３日坊主だったおうちヨガ。
今年は、なんとかリベンジしたいですが、どうなることやら
寒い冬、みなさんも親子で楽しめるものありますか？
おすすめがあったら、ぜひ教えてくださいね～！
お子様がベビーちゃんなら、ベビーマッサージも、おうちで過ごす時間が、
とっても楽しい時間になりますよ～。出張レッスンも行っていま～す♪
お気軽にお問い合わせください。ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ
ベビーマッサージ出張講座
随時受付中です
お申込み、お問い合わせ、質問などは右下の
メールフォームからあるいは、下記アドレスまでお願いいたします
