こんにちは
ロサンゼルスから
小さな幸せサロン
Aromaticstyleのホームスです♪
（サロンでお客様の癒しタイム
）
カリフォルニアは
ほとんどと言ってもいいくらい
エアコンの必要性がありません。
夏場、日中は暑くても
木陰に入ると
汗がさっとひくくらい
心地よく
サンタアナ偏西風の影響で
涼しいクーラーが必要なのは
年に１週間ほどでしょうか。
とはいえ、この季節
エアコンで体への負担が大きいですよね。
外の強い日差しで
毛穴という毛穴から
汗をかき‥
室内に入ると
キンキンに冷えたエアコンで
一気に体が冷えてしまうという
悪循環が‥
自宅でも簡単にできる
冷え解消方法をご紹介します。
至福のフットバスタイム
エプソンソルト１カップ
お好みの精油１０滴ほど
おすすめの精油は
ラベンダー
サイプレス
ジュニパー
このブレンドは
体内に溜まっている
水分を体外へ
排泄してくれる作用があります。
足浴の後は
体内循環がよくなり、
肩こりが解消された
冷えが解消
疲れが取れた
などの
嬉しいお言葉をいただきます＾＾
ぜひ試して見てくださいね。
今日もゆるゆる〜
リラックスタイムを取り入れて
気持ちを切り替えていきましょう
あなたにとって良い1日でありますように