こんにちは
ロサンゼルスから
小さな幸せサロン
Aromaticstyleのホームスです♪
長い1日が終わり、
マッサージやお風呂に入りながら
自分で自分を癒してあげる
唯一のご褒美タイム
『セフルケアの時間』
テレビを見るのも
You Tubeに浸るのも
本を読むのも
音楽を聞くのも
貴重な時間をどう使うかは
あなた次第で
本当の内側の自分の声と
繋がれたらいいですね。
自分の波長を合わせることを
Alignment
調整、波長を合わす
調節、整列などの意味
あなたの気持ちを認めてあげる
あなたの気持ちを聴いてあげる
優しく受け止めてあげる
『聞く』ではなく
聴く
文字の通り、
自分の声に耳を傾け
気持ちを汲み取って
奥に隠された心の声を聞いてあげる。
そうか、そういう気持ちだったんだね。
そうだよね、そう思うのも無理ないよね。
大丈夫、明日はきっとできるよ。
今日もお疲れ様でした。
明日もきっと良い1日なるはずです＾＾