悲しいこだまとインナーチャイルド

頑張りすぎる人に
「頑張りすぎですよ」と
言っても
「いえいえまだまだ
　ガンバリが足りないくらいです」と
返されます。
私自身ガンバリ過ぎてしまう方なので
その気持ちよくわかります。

無意識の内についつい
頑張りすぎてしまうのです。
頑張りすぎて体調を崩したりしないと
気づけなかったりします。

そんな人はちょっとだけ過去を
振り返り、インナーチャイルドと話してみてください。

「私は評価されない」

「私は愛されない」

そんな悲しいこだまが心の中にあるかもしれません。


そんな過去の自分にいたわりの言葉を
かけてあげましょう。
たいてい頑張りすぎる時は
つらい気持ちが押し隠されています。

過去の自分に寄り添うとき
心の中にある冷たいしこりが
溶かされていきます。

 

 

 

 

 

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