古刹で坐禅修行体験

梅林寺という禅寺の古刹をご存知でしょうか？

今日はそこで午前中、坐禅修行体験をしてきました。

 

けいさく（坐禅のとき、修行者の肩ないし背中を打つための棒）で

打たれる体験もしました。

 

5月の風が座禅堂を吹き抜ける中で雑念沸きまくりのプチ修行でした。

とても貴重で良い経験をしました。

5月16日の満月パワーは強力で

鬱々していたので気分転換ができてよかったです。

内面にある不要なものを出すための鬱々イライラに見舞われている人も多いでしょう。

そんな時は強制的に気分転換してくださいね。

 

大切なご自分の心のケア

忘れないでね。