*おりこうさんの仮面のはずし方と言う記事に
「感情に良いも悪いもない
これを理解するのは難しいです。」
というコメントを頂きました。
貴重なコメントありがとうございます。
そう思っている方も多いかもしれません。
そのことについて、少し補足いたしますね。
心地よい感情だけを持っていれば
善人になれるのでしょうか？
それでは、他者を思いやらずに
自分の快楽だけを求めている人は、
とても良い人になるかもしれません。
又、心に憎しみを溜めている人は
それだけで悪人でしょうか？
例えば、一生懸命に尽くしたのに
裏切られたときなど
その人に対して怒りの感情を抱くことさえ
できないのでしょうか？
悪い感情は、悪い人がもつものだからと。
でも、どんな感情を持っていても
私たちの価値は変わらないのです。
例えば、どんなに憎んではいけないと考えても
感情は、ただ湧いてくるのです。
感情は、正直で、ごまかせません。
そんな「感情」が私たちに教えてくれることがあります。
どんなに負の感情を感じたとしても
それを責めずに自分を理解することに使ってください。
そして、上手に解放すればいいのです。
負の感情を隠したり、抑圧したりせずに
ありのままの感情を感じることを許してください。
そうすれば、自分を偽ることなく
自然体でいられますから。
ブログの記事でわかりにくいところは
どうぞご質問ください～
*個人的なご相談は、*ホームページへ
「感情に良いも悪いもない
これを理解するのは難しいです。」
というコメントを頂きました。
貴重なコメントありがとうございます。
そう思っている方も多いかもしれません。
そのことについて、少し補足いたしますね。
心地よい感情だけを持っていれば
善人になれるのでしょうか？
それでは、他者を思いやらずに
自分の快楽だけを求めている人は、
とても良い人になるかもしれません。
又、心に憎しみを溜めている人は
それだけで悪人でしょうか？
例えば、一生懸命に尽くしたのに
裏切られたときなど
その人に対して怒りの感情を抱くことさえ
できないのでしょうか？
悪い感情は、悪い人がもつものだからと。
でも、どんな感情を持っていても
私たちの価値は変わらないのです。
例えば、どんなに憎んではいけないと考えても
感情は、ただ湧いてくるのです。
感情は、正直で、ごまかせません。
そんな「感情」が私たちに教えてくれることがあります。
どんなに負の感情を感じたとしても
それを責めずに自分を理解することに使ってください。
そして、上手に解放すればいいのです。
負の感情を隠したり、抑圧したりせずに
ありのままの感情を感じることを許してください。
そうすれば、自分を偽ることなく
自然体でいられますから。
ブログの記事でわかりにくいところは
どうぞご質問ください～
*個人的なご相談は、*ホームページへ
