ママブロネタ「コラム」からの投稿
前回、心の庭をすっきりさせましょう
（否定的な考え方をすっきりさせて
前向きな考え方にしていきましょう）と
提案しましたが・・・
どうやって、心の雑草を取り除けばいいのでしょう？
心の庭師が使う道具は、どんなものがあるでしょう～
私がおススメするのは
Emotional Freedom Techniques
EFTと言われるものです。
感情を解放するためのツボ療法とも言われます。
米国で開発され
帰還兵のトラウマなど過去の心の痛みを
解放し、日常生活を平安に送れるようになるセラピーです。
道具は、自分の指で上半身にある８か所のツボを
声を出しながらトントンするだけです。
そんなEFTをお伝えしています。
ご興味のある方は、どうぞこちらに
★そんな学びをいたしましょう～♪
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