更年期 足のむくみがひどい人 あるある
 
 
 
実は私も経験があるのですが、、、。爆笑
 
 
更年期の悩みでもある
『足のむくみ』
日頃から心当たりのある
行動症状はありませんか?
 

 

 
 
むくまないように
あまり水分を摂らない。
↓↓↓
実は逆です。
水分を摂らないことで
カラダが必要以上に
水分を溜め込み
むくみやすいカラダになります。
 

 

 

 

 
 
長時間しゃがみ込むことが
出来ない。
↓↓↓
足のむくみで
しびれて同じ姿勢が出来ない。
 

 

 

 
歩くたびに
つまづきそうになる。
↓↓↓
足の筋力が低下し
むくみがひどくて
重だるくて足が動きづらい。
 

 

 

 
動くたびに
足が重だるい
↓↓↓
普段車を使うが多く
運動はとくにしていない。
 

 

 

 
甘いものや辛いもの
たくさん食べたくなる❗️
↓↓↓
仕事や家事や育児でのストレスにより
つい食べ過ぎてしまう。
 

 

 

 
1つでも当てはまる方は
カラダも冷えていることが
ほとんどです‼️
 
 

 

 

 
 
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