オーガニックエステサロン『フローラルコレクション』セラピスト鹿瀬島の日常♪

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普段のなにげないない生活や旅先での出来事、美容情報などみなさんにたくさんお届けしようと思います♪♪♡

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みなさん、こんにちはラブラブ


今日も朝からクリーンスムージーで

元気を補給&デトックスオーッ!きらきら!!

今日のレシピはパンの作り方。♪☆

レモンレモン

キウイキウイ

セロリセロリ

小松菜ほうれん草

お水汗


今日はバナナは入れずに

さっぱり目のグリーンスムージーにしましたきゃはっ♪


レモンが効いていて沢山ビタミンCを摂った気分です(*^.^*)ハート



ところで皆さん♪♪

突然ですが、私たちの体の中には何%の水分汗

存在するかご存知ですかニコビックリ




答えは◎

人間の体重の約60%~65%が水分です!



私たちの体の半分以上は水でできているということですねビックリ!!!!!


体内の水分は約2週間で入れ代わると言われていますブルーだワン♪いちばん


体内から美しくなるためには、

きれいな水を最低でも約2週間摂り続けなければいけませんビックリマーク2


美は一日にして成らず!ということですガクリ


私も今日からきれいな水を意識して

2週間過ごしてみますヾ(@^▽^@)ノラブラブ


清涼飲料水もNGブタ にして水やお茶、

ハーブティー、グリーンスムージーで過ごしてみようと思いますピースピース



福岡市天神大名の

オーガニックフェイシャルエステ・ナチュラルアロマサロン 

FLORAL COLLECTION

【フローラルコレクション】

営業時間:10:00~21:00 [19:00最終受付]

TEL 092-739-6236

http://www.floral-collection.com/

皆さんこんにちはラブラブ


先日お休みの日に、久しぶりに実家に帰ってきました(≧▽≦)♪きらきら!!


お家の近くをぷら~~~とお散歩したりおんぷ



(お天気が良くて空が最高にきれいでした!!心)



それと♪

小学生のときから大好きな地元の

チョコミントアイスアイスクリーム屋さんストロベリーアイスに行ってきました(*゜▽゜ノノ゛☆

外観もすごく可愛いんですダッシュハート②



私はここの『芸術ソフト』がお気に入りラブ!!

やっぱり何度食べても絶品でしたっきらきら!!


次はこの

『ブルーベリーソフト』に挑戦しようと思いまーーーーーす♪♪




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みなさん、こんにちはきゃいっぱいハート


10月に入りましたねヾ(@^▽^@)ノ♪♪


だんだんと肌寒い季節になって来ました!


みなさん体調管理は万全ですかかお??

私は変わらず元気いっぱいに毎日過ごしています好

 

最近はというと

お家で『ロコモコ丼』を作りましたフォーク


ジューシーですごくおいしいハンバーグができましたキャッ☆心

ボリューミーに作りすぎてお腹はパンッパンでしたが。。。ムンクの叫び



下の二つは最近、妹が作ってくれた晩ごはんですきらきら(*^.^*)

フォークナスとアスパラのトマトクリームパスタフォーク

フォークかぼちゃコロッケ&チャーハンフォーク

どちらもすっごく美味しかったですべび④

やっぱり帰ってすぐおいしいご飯がたべられるって幸せですね嬉しい


秋は食欲が高まる季節です!♪

皆さんももモリモリ食べたて、秋の味覚を楽しんでくださいねドキドキ

食後の運動も忘れずにキャッ☆音符


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みなさん、こんにちは~~~きゃはっ♪

鹿瀬島ですヾ(@^▽^@)ノ音符



今日から私の日常を

ちょこちょこ更新していきまーーーーすダッシュハート②


お出掛け先の綺麗な風景や、はまっていること

好きなことなどゆった~~~り♪とした記事を

みなさんにお届けしていきますぽけ~はな



最近私がはまっているものは(ж>▽<)y ☆♪♪


『グリーンスムージー!!!』



レシピは


・小松菜小松菜

・パセリセロリ

・レモンレモン

・リンゴりんご

・パインパイン

・水汗


です音符


これを朝ミキサーにかけて

ぐびっとコップいっぱい飲んで私の一日がスタートしますにこ上げ上げ


飲む前と飲んだ後は40分次の食事まで時間を

あけるのがポイントですいちばん


ぜひみなさんもお試しくださ~~い(≧▽≦)




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