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健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
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ダブルそぎおとし空き枠
10月5日（土）12時半 13時半 14時半
7日（月）10時 11時 12時 14時
6日セルフでそぎおとし講座
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＜浦安サロン＞
日曜＆水曜 ボスのことが多い（基本は指名のみ）
（助産院トモルにスタッフが入っている時はサロンも
そのスタッフになります。LINE＠でご確認ください）
月曜＆木曜 ハムスター（夕方からが多め）
火曜 ラスカル（タイ古式マッサージも対応可能）
金曜＆土曜 バンビ（フェイシャルリフレ対応可能）
＜中野＞建物の建て替えにより
9月末に移転します。（次も駅近です）
月曜＆土曜 ボスのことが多いですが
（スタッフに変わることもあります）
木曜＆日曜 カンガルー（オステオパシー対応可能）
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奇跡のスケジュールで
往復をしたことになった今回の旅。
まず、行きの飛行機もヒヤヒヤし
帰りもヒヤヒヤしました。
しかも、2日間とも雨予報。
でも、全部覆すつもりだったので
（息子が天気の子を見て
ママ、これじゃね？？
人柱にならないでね、と言われたくらい
数々の奇跡があったので）
とりあえず無事着いたことに感謝。
夜は、けんちゃんのお友達さんが
お料理も用意してくれました♪
かぼすに似てるけど
ほとんど他の地方に出回っていない？？
へべす、という柑橘系のポン酢がすごくて
かつおにもかけたし
（↑にんにくは、もちろん けんちゃん農園の
無農薬、無肥料のてづくりのもの）
あと、私が絶賛だったのが
⇊桃のカルパッチョ。
なんだか、このあとも
しゃぶしゃぶ食べたり飲んだり
1日目の夜を堪能しました。
⇊ほんと、この表示見た時は
嘘かよ！！のんびりしてないで
早い便にすれば良かったかな？？と思ったけど。
そして
次の日は、朝からみんなで
畑を眺めつつ、オオカミのワンダフルと
日本柴犬のサンデーとたわむれながら
セミナーの準備をしつつ
（昨夜遅かったのに
どうしても、ごはん食べたくなって
1人で、セミナー直前まで、もぐもぐしてたのは内緒）
そして、大分から2時間半車を飛ばして
大分から来てくださった方とかなんとかで
皆さん集まっていただき、講座スタート。
けんちゃんの話は
とてもわかりやすく（この、いかつい顔と
いかつい立ち姿なのに、超まじめに
ものすごい大事なことを話してて
そのアンバランスさに、1人でニヤニヤしちゃいました。
そして、その講座の内容は
とても現代農家や野菜たちの常識？？
を覆す、とてもセンシティブな内容なので
明日のメルマガで書きますね。
で、私からは
消化器系の話をしました。
なぜ、糖質は
多糖類で噛むことが必要なのか。
そこで出る酵素の話
噛むことで脳が感じること。
逆に何故、単糖類で砂糖がだめなのか。
胃に行って何をするのか
小腸で、誰が何してくれて
ものが入ると、大腸にどんな命令を出すのか。
そんな話からデトックスの話
運動の話、睡眠がどうダイエットにいいのか
なんて話も。
そこから、調理場に移動して
めちゃくちゃ簡単にできる料理のレシピ案内。
作り方は前回のブログにあげてあります。
（全品で20分だからねＷＷＷ）
箱にはいった調味料セットが何故だめで
みりん、しょうゆ、酒
それと今回は、けんちゃん農園の
無農薬無肥料でできた、にんにく塩麹と
玉ねぎ塩麹だけで、むちゃくそ簡単に
（言い方ＷＷ）
健康で美容によいものができる案内をしました。
慣れない場所で
さいばしくださいー
ふらいぱん返しあります？
ない？んじゃ、さいばしで。
とかやってたので、
火加減も人のうち、わからないし。
こげたら、どうしよう、なんて思いましたが
大丈夫でした。
（さすが ＴHE 適当 時短主婦の鏡）
材料も適当に束数たのんだけど
これまた、量的に良かった。
写真タイムもありつつ、皆さんでいただきました。
終わってからも
質問もたくさんあって
ほんと、この講座、お得感しかなかった。
（自分で言うな）
皆さん、また受けたいって言ってくれて
私もまたやりたい。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
からの、スタッフさん含め打ち上げ。
買い出し行って
お外のお風呂屋さんにも行って
そっからBBQ。
焼き肉のたれでさえも
余計なものは入ってない。
アミノ酸調味料とかうんちゃらかんちゃら
火をおこしてくれて
牛も豚もあったんだけど
鹿肉！！どーん。
えごまの葉っぱは
裏の畑から、スタッフさんが
いきなりつんできてくれた。
すごい光景。
食材が裏に生えてるって。
ここは、宮崎県の中でも
有数の有機栽培や本気の農家さんが集まる地域なんです。
だから、今回組んだけんちゃんも
家族を浦安に置いて
ここで宮崎で本気のことをやっている。
今日はここまでにしときますね。
では。