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詳しくは、というか思うことは
メルマガに書いてるんだけども
良くも悪くも、１面の切れ端を切り取る形で報道するから
極端なんだよね。
芸能人の報道も、ちょっと悪いことすると
３００倍くらいで報道するし
健康情報しかり。。。
で、一時のブームで終わる。
本当に良いことも、悪いことも。
で、昨日見たのは、これね。
エナジードリンクと珈琲が「カフェイン」という切り口で
一緒にされて
カフェインのとりすぎは良くないって。
でも、コーヒーにも悪いところが多いけども
（体温下げるとか、脳の血管を収縮させるとか
でも、昼過ぎの空腹時で、もちろん
濃さ、とか、時間とか、便秘かどうかとか
体温が、とか 全員違うので
同じことを言えないのだけど
便秘にいいというか、昼ご飯のあとの
うんこ出しにいいこともあったり
まぁ、プラスに働くこともあったりします。１杯なら。
でも、それも、粉なのか
豆からひいたのか、香料ありなのか
例えば、ドリップなのか
飲み放題のかすみたいなのに着色してるのとか
言いだしたらきりない訳だけど）
っていうこともなく
ただ、「カフェイン」って切り口だけど
エナジードリンクはカフェイン以外の
存在しない化学物質やら
タウリンやら、強壮系の組み合わせによっては
ドーピング状態の成分の組み合わせで
もしかしたら、コーヒーは存在するものだけど
存在しちゃいけないものであって
（一時的に 栄養補給すると
そのあとに、血糖値や血液成分がどうなるかっていう話）
そんなことも言わずに
ただ、カフェインっていう切り口で
・・・・それってどうなの？って話ね。
まあ、報道は そういう片面ってことで
影響されすぎないことが大事ね。
あとさ
珈琲がソイラテならいいとか
カフェラテならいいとか
そういうことも いろいろ組み合わせなんだよね。
あと、小麦粉と一緒で腸の状態がどうなるのかな、とかね。
あと、生クリームっていう名前の
生クリームじゃない ミルクっていう変な名前のをいれるのか
（フレッシュっていう、フレッシュじゃないやつ）
ミルクをあっためてもらっていれるのか
（⇊ちなみに、珈琲館は頼めば、ミルクをあっためてもってきてくれる）
確かに、報道が 変わるきっかけにもなるっていうのも
あるんだけどね。
これとか。。⇊ トイレットペーパーの三角折。
確かに
手を洗わない人に 次の人が
おまたにあてるものを 手を付ける、ってどうなの？ってね。
こういうのが 拡大されると
それはそれでありがたいこともある。
なにししろ、情報を 自分の眼だけで
偏った見方はしちゃだめよね。
前から言ってるけど、糖質制限しかり
ローフードしかり、ファスティングしかり
スムージーしかり
まずは、自分の身体のことをよくわかって
そのうえで、何がベストかっていう視点ね。
みんながみんな、同じ取り扱い説明書じゃだめな訳だから。
ね♪