こんにちは。
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
GWの中日、どうお過ごしですか？
私は学校の方はお休みなので、毎日サロンワークで
ありがたいことに、GW中もご予約があるのですが
のんびりすごしています。
昨日は、10年以上のお友達のネイリストさんと
やりあいっこということで、柴又まで行ってきました
（彼女の自宅サロン）
おみやげは 酵素玄米おにぎり。リクエストがありまして。
最近、これや 焼いた米粉パンとか欲しいといわれます。
来月 実はイベントに出展するのですが（マッサージで）
おにぎりを500円で発売しようと思ったら、内部で売り切れました。
（告知前に）
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
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GWの中日、どうお過ごしですか？
私は学校の方はお休みなので、毎日サロンワークで
ありがたいことに、GW中もご予約があるのですが
のんびりすごしています。
昨日は、10年以上のお友達のネイリストさんと
やりあいっこということで、柴又まで行ってきました
（彼女の自宅サロン）
おみやげは 酵素玄米おにぎり。リクエストがありまして。
最近、これや 焼いた米粉パンとか欲しいといわれます。
来月 実はイベントに出展するのですが（マッサージで）
おにぎりを500円で発売しようと思ったら、内部で売り切れました。
（告知前に）
昨日は はりはり漬けをきざんだものを具材にしたものと
シンプルに 岩塩をまぶしたもの。
夜ごはんの準備として 八百屋さんで見つけた
うど と 長なす。両方 ３０CM超えです。
実は 両方 安くなっていまして
なんていうか 最近気になるのは
旬の野菜が売れ残っていたり 割引されていたりすること。
山菜 とかね。
なんか 使い方がわからない若者、若ママが多いのでしょうか。
どうでもいい 旬でない 野菜が売れているのは
問題ですね。
売れなければ 作る人がいなくなってしまう。
もっと旬を知って欲しい！！
味をつける前は 緑がいっぱい。嬉しいー。
油をあまり使わないためには だし汁とか
お水の場合もあるけど蒸し焼きにしてから
いためる感じだと 余計なものを使わなくていいです。
で、なっちゃんにやってもらったネイル。
今回はシンプルめに。
夏になって、サンダルになったら、がっつりいつものように
石をのせてもらいたいー。
出来上がって 足をあげたら なんとウォーターサーバーとコラボ。
なっちゃんの爪もスモーキーカラー。
混ぜて自分で色を作ってるんだって。
（私はハンドはできないからなぁ）
で、すぐ近くの
3テーブルしかない フレンチに連れてってもらいました。
（３テーブルですよ！！ どんだけしか入れないんだ！！）
予約してなくて 前回も入れず
今回も予約してないから ダメ元で行ったら入れました。
（でも すぐ３テーブル埋まりました）
グリーンピースのムース こえび添え
下は 鶏のなんとか ワインソース
とってもおいしかったです。
（おじさん １人で 全部 作って 出して オーダーとってた）
学校があると 毎日お弁当だし
間食はしないし できないし
おうちごはんだし
でも、時々は外食だし
何でできているか っていう時に
やっぱり その人が作っている こだわって
という店を探すのが大事だなーって
ほんと思った。
誰が作ったか 大量生産されたか
いつ作られて 賞味期限以上に 期限がもつあやしい食品、じゃなくてね。
大阪は 10日16時～1枠のみ マッサージあいてます。
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★前半期のセミナースケジュール★
5月8日（金）10日（日）京都と大阪にてのそぎおとしマッサージ
5月9日（土）骨盤と生理＆冷えと食生活 営業と恋愛のセミナー
⇒詳細記事 京都と大阪
5月22日（金）営業ビギナーズA 10時～13時 浦安
同日 自律神経とストレス 14時～16時
6月6日（土）骨盤と生理＆冷えと食生活 10時～12時 浦安
同日 13時～16時 美肌マジック（7分で時短フルメイク含む）
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