こんにちは。
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
◆りこ先生の各セミナーお申込はこちら PC用 携帯用
2月21日（土）営業ビギナーズ
3月1日（日）ストレスと自律神経
3月7日（土）骨盤と生理＆冷え 追加しております
★味噌作りのは こちらから
http://ameblo.jp/aromaterial/entry-11972706883.html
（本日 25日で材料は締め切り＆注文しました。
以降は材料持参の方のみ、参加できます）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊アメンバー申請 たくさんいただいていますが
プロフィールと写真がない方、ブログの記事もない方は
承認していませんので （つまり どんな方かわからない人）
ご了承くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は2か月ぶりの 骨盤の話をしてきました。
サロン内だと、どんな話をしても
寝っころがっても お尻つかんでも
密着して 傾きを見てもいいので とっても楽♪
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
◆りこ先生の各セミナーお申込はこちら PC用 携帯用
2月21日（土）営業ビギナーズ
3月1日（日）ストレスと自律神経
3月7日（土）骨盤と生理＆冷え 追加しております
★味噌作りのは こちらから
http://ameblo.jp/aromaterial/entry-11972706883.html
（本日 25日で材料は締め切り＆注文しました。
以降は材料持参の方のみ、参加できます）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊アメンバー申請 たくさんいただいていますが
プロフィールと写真がない方、ブログの記事もない方は
承認していませんので （つまり どんな方かわからない人）
ご了承くださいませ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は2か月ぶりの 骨盤の話をしてきました。
サロン内だと、どんな話をしても
寝っころがっても お尻つかんでも
密着して 傾きを見てもいいので とっても楽♪
ということで、いつもの りこぼん （りこさんの骨盤ｗ）
を相棒に お話しさせていただきました。
ベッドもかたづけて 動くことを考えると～ やっぱり 6人かな。
全員の 肉づき 骨盤の傾き などを見るにしても
それが限界・・・・かな。
で、遠くは 新潟県からも このセミナーのためだけに来てくださった方も。
ありがたいことです。
セルフィースティックを忘れたので
↓ちょっと 入ってみた♪
食事の話、特に 3大栄養素と 骨や 筋肉を作る話などで
ダイエットやでぶの話も。
何かを抜いたり 何かだけ ダイエットは絶対に続かない理由など
あと、いくら健康食でも 男性や子供に 強制するのがいいとも限らず
いつも同じような食事が健康とも 限らない話も。。。。
びっちり 運動、ストレッチ 穴締めも加えて 2時間お話しさせていただきました。
私のセミナーは レジュメも分厚く まるで 授業と言われます。
そうなんです 授業なんです。
持って帰れる宿題・・・ 家で読める内容、、、もついてくるのでね。
で、行ける方でランチに行きました。
あらあらパスタにスイーツですか・・・・と 思う方は甘い！！
って講座を聞いてないとなんのこっちゃだと思いますが。
で、講座内でも 息子に 雑穀米や玄米が続くと
白米を希望される と言いましたが・・・・
今日は雑穀米♪
なにごとも 中庸 ですよねーー。
次回は 3月7日（土）10時～12時 同じく浦安サロン内にて
今年より6000円で ご案内していますーー。
お待ちしてるよー。
どうぞ よろしくお願いします。