おはようございます。
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
昨日の夕飯、私は5時半くらいに帰宅して
1秒たりとも座らずに すぐ夕飯の準備をして
6時過ぎには食べれるようにした訳です。
というか、いつもそんな感じで
6時くらいに帰宅して 息子の習い事が6時半までで
7時過ぎには食べれるように、とか。
なのですが
遊びながら食べたり
途中で 学校であったことを一生懸命話はじめて
食べるのが止まっちゃったり
（これが悪いことかはわからないけど
せっかくあったかく作ったものを 冷え切ってから食べて欲しくない）
で、結論 いらっとしている私に気づいた 主人が叱ってくれて
さらにそれを 茶化した息子は
はしも落っことし 夕飯の途中で 外に放り出されました
でも、ちゃんと 上着を追加で（風邪をひかれても困るので）
渡したのは さすがうちの旦那さん。
私ったら 心が狭いのか・・・ 学校では↓これを教えていたりするのにね
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
昨日の夕飯、私は5時半くらいに帰宅して
1秒たりとも座らずに すぐ夕飯の準備をして
6時過ぎには食べれるようにした訳です。
というか、いつもそんな感じで
6時くらいに帰宅して 息子の習い事が6時半までで
7時過ぎには食べれるように、とか。
なのですが
遊びながら食べたり
途中で 学校であったことを一生懸命話はじめて
食べるのが止まっちゃったり
（これが悪いことかはわからないけど
せっかくあったかく作ったものを 冷え切ってから食べて欲しくない）
で、結論 いらっとしている私に気づいた 主人が叱ってくれて
さらにそれを 茶化した息子は
はしも落っことし 夕飯の途中で 外に放り出されました
でも、ちゃんと 上着を追加で（風邪をひかれても困るので）
渡したのは さすがうちの旦那さん。
私ったら 心が狭いのか・・・ 学校では↓これを教えていたりするのにね
いわゆる 解剖生理学の上級なんだけど
要はいろんな体の働きと 心・脳 のつながり
怒り 悲しみ 恐れ いろんな感情のコントロールや
なぜ そういう感情がおこるのか
そして そういう感情を どう受け止め どう発散していくのか
それと 免疫の関係も。
わかっちゃいるけど 先週 メルマガにも書きましたけど
（結構 本音は メルマガに書いているのでね）
セミナー業やサロン業もそうですけど
接客業は お客様の一言に左右されたり キャンセルが相次ぐと
やはりモチベーション維持は大変だったり。
私も 浦安界隈だと もうだいぶ慣れましたけど（予測もつくし）
来週の京都、大阪の立て続けのキャンセルは結構
「自分は不必要」レッテル貼られたような気もしたりして・・・
（いつも強気なだけではないのだ。見せないだけで）
現在はストレスは満ち溢れていて
朝起きた瞬間から 楽しくてスキップしちゃうこともなくて
（たまにある？ 朝から素敵な彼と ディズニーの約束しているとか？）
毎日が 特に子育て中だと 夜に起きたりもして
もうろうとして でもやらなきゃいけないことが山積みで
山積みを見なかったことにして とりあえず目の前にあるものから手を付けて
手を付けたがいいが しくじったりして （だって もうろうとしているから）
そのくせ 子供が隣でわーわーやると キレそうになったりして
でもキレたら 親失格だわ なんて我慢して
そうよ 女の子だもん 誰か構って優しくして なんて妄想状のものだったり
ま、そんな1日の繰り返しだったりするーー
ストレスの要素は多いですからね
勝負は どうそれと付き合い
どう解消していくか！！
お客様にも それぞれアドバイスさせていただいていますが
自分自身のためにも 知ると役に立ちますよね！！
年内は 来週13日（土）の京都・四条にて行いますので
良かったら ご参加くださいませね♪
京都＆大阪にて出張セミナー
昨日のメルマガでは化粧品のプレゼントをさせていただきました
（全員が対象です）
見てくれたかな？