こんにちは。
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
本日は、写真、撮り忘れましてね・・・・
完全なる ブロガー失格でございます。
浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
本日は、写真、撮り忘れましてね・・・・
完全なる ブロガー失格でございます。
撮っていたと思われる方に聞きましたらね
備忘録用に撮ったので、こんなのしかありませんが・・・・・
と送られてきましたが、なんだかわかりませんよね（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ということで
明日は ちゃんと撮りたいと思いますが
前回の様子で お口直ししてくださいませ。
（りんどうまきさん撮影）
まきさんのブログ
腹式呼吸の話。
基礎代謝の話。
小顔マッサージ。
二の腕トレーニング。
二の腕トレーニングその2。
ウエストのトレーニング。
つま先立ち歩き。
下半身のトレーニング。
その2。
背筋トレーニング。
（まきさん、写真 撮っておいてくれてありがとーーー）
ということを 明日も あと
9月20日（土曜日） 田町駅 （山手線）徒歩2分
のところでやりますので
興味ある方は こちらまで。
9月20日（土） 10時15分～11時45分 田町 5000円
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