浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
今日のメルマガは 塩分量についてです↓一部抜粋
ところで、足はむくんでいませんか？
ご存知、塩分とナトリウムのバランスと
代謝によるものなんですが汗をかくと、
塩分は出ていきます。
塩分と水分がなくなり倒れてしまうのが、
熱射病な訳ですけど 子供とかには塩分摂らせようとしますよね。
塩キャンディーとかもありますしね。
摂らせる時には何ｇなのか
どれだけの量かわかりますけどその子が、
その人がどのくらいなくなっているかは
汗の量を測っている訳ではないので正直、
どのくらい摂らせればいいのか
一歩間違えれば腎臓病なのでわからない訳です。
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（続きはメルマガで）
世の中 今週はお盆だ 帰省だ で大変なようですが
私には関係ないので（笑）
通常どおりの生活です。
ま、でも何曜日かは わかりませんけどね。
くびれメルマガ登録に際しての注意
迷惑メールなどが多いせいか
携帯アドレスだと 相手先が拒否しているので
登録できません、と メッセージが来ていたりします。
ＰＣから一斉送信するものなので
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届いてない未登録 の方 多数いらっしゃいます。
どうぞ、よろしくお願いします。