浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
ま、ホルモンのことを知っていたら、そうですよね。
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だって、注意を促すホルモンは 妊娠中は抑えられ
それより、睡眠、休息を促すホルモンが優勢だからね
無理するな、と。
ただ、2人目 妊婦さんなんかは
1人目を連れて 運転しなきゃいけないことも 多いのは
お客様からよく聞いているので
ほんとに 注意してくださいね
という感じです。
そういえば
妊婦のお客さまから
先日も
（妊娠することによって） 人を頼る ことを学んだかも
なんて話をしていました。
そして
常に 眠い・・・・・
休みたい・・・・
（これは 出産後もなんですけどね
気が張ってると もう 産んだし 大丈夫って動き回ると
身体にきますよね。産後 1年は 無理をしないことです。
・・・・って 11月に産んで 4月には 私も復帰してましたけど
ルーティーンにない 仕事は控えてました。
（出張・人の代講など 慣れてない仕事）
・・・・もう
出産を忘れた 私ですが 先週から ずっと眠いのは
毎日ある地震のせいか ・・・毎日 10時過ぎにはぱくっと寝てるんですけどね。
昨日も 梅酒、つけて 寝ちゃいました。（息子と同じ時間に）
取り寄せていた 和歌山の梅、国産のビン、砂糖、など。
そして 角砂糖をつまみ食いし、
その段ボールに入り込んで 遊んでる息子。
ある意味 箱入り息子？？？（笑）
今日、メルマガ出せませーんっ。明日にね。