浦安拠点 全国発信の
健康美マスター りこ先生こと 吉田里子です。
職場では よく いろんな質問を 受けます。
私は そんなに 物知りに 見えるんですかね（笑）
そして 今回の質問は コレ↓ なんで 白いのかっていう・・・
昨年の冬 大流行して 一時品切れになったという 白ココア。
私は 黒ココアは 食物繊維の話の時に必ず 触れる内容なので
まぁいいとして 白ココアは そんなに詳しくないので
（だって ホワイトチョコレートが 乳脂肪分って知ってるし）
一応 調べました。
ま、ホワイトチョコレートなんですけどね、
なので カロリーも高いのですが
逆に 食物繊維や ポリフェノール、鉄分など
わざと 添加物として 足していて
下手に黒ココアより 栄養価が 見た感じ 高そうなのもあるのですわ。
ただ、やっぱり ほとんどが バターみたいなものなので、
沈みやすい とか 固まりやすいとか 書いてありますけどね。
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それでもって 牛乳と 豆乳は どっちが 美味しいかという話になり
（さすが 美容学校 話が 尽きないわ）
飲み比べてみることに。
ま、どっちにしても 甘々なんだけど
意見は 半々でしたね。
豆乳は あっためるから 豆くさくなるって いう方もいれば
甘さが控えられてる気がして そっちがいいなどねーー。
どっちにしても、飲みすぎ注意ですわ！！
飲み過ぎと言えば
今日から 浦安で始まっている
「はしご飲みイベント」 ＝「浦安バル祭」
明日 ママ友と 参戦予定です！！！
（明日はさすがに 朝１から 授業なので 今日は控えます）
参加店舗は114店。 1店舗 1杯とつまみがセットになっていて
30分くらいで 移動するのがマナー。
チェックしたら さすが 私（笑）
結構 行ったこと あるんです！！！
なので、行ったことある店に行くか・・・・
こんな時じゃないと 行けない店に行くか・・・・・
超 悩みます。真剣（笑）
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しかも 子連れなので・・・・
つまみじゃ お腹いっぱいにならないし
最終的には 参加店じゃない店で パパも参加して ちゃんとご飯って形になりそうです。
きっと いつものお店にお世話になります。
パパが ヤクルトが勝つと信じて 金曜も土曜も クライマックスシリーズ（野球）を買ってしまったけど 中日ＶＳ ジャイアンツになってしまったので・・・・
金曜日はみんなで行きますが 土曜日までライバルを応援する気もない。。。ということで いつものお店が（たまりば） 代理で ご紹介で売ってくださったので きっと そこへ。
うん、どっちにしても 飲みすぎ注意。 今日 女の子の日になってしまったし、2日目になりそうだしね・・・・
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