今朝 何気に買った チョコラＢＢドリンク。
そこに 驚愕の事実が！！
そう、今までの Ｂは Ｂ２と Ｂ６ だったんですけどね。
今日のは Ｂ１と Ｂ６ になってたんです！！
え、知ってましたか？？
私は 皮膚科学でも 栄養学でも
Ｂ１は 疲労回復物質 で 豚肉などに 多いってことで
Ｂ２は 皮脂のコントロール 肌荒れ予防
Ｂ６は アレルギー体質 改善 肌荒れ 改善
・・・・・・・・・・と いうことで
美肌 （特に 皮脂が多くて の ニキビや 吹き出物）には
Ｂ２ と Ｂ６ の入ってるもの、食材などを 説明しているのですが
なんと！！
今朝の 商品には
Ｂ１と Ｂ６ 、つまり Ｂ２の予防って 感じの成分がない。
うーん、思わず 生徒に 見せたら
「 いまの 若い子 っていうか うちらも 疲れてるからじゃない？？」 って 一言。
そうなのーーーー？？？
ちょっと びっくり。 マニアックなネタでした。
ちなみに
ビタミンＢ２は 細胞の再生、体の成長に欠かせないビタミンで エネルギー代謝のサポートをします。少なくなると、皮脂が多くなり、吹き出物ができやすく、目が充血しやすくなります。
ビタミンＢ６は 体内でアミノ酸と結合し、アミノ酸の代謝に深くかかわります。（つまり 肌、爪、髪そのものにかかわる、ということ）免疫機能とも 関わりが深いので アレルギーの緩和にも 良いです。
ちゃんちゃん。