家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に
体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。
とうとう本格的に寒い日々がやってきましたね。
こんな季節はお風呂がホントに嬉しい♪
わたしは心が弱った時もお風呂に入って癒されます。
仕事や人間関係に悩んだときは、本当に一日に何回もお風呂に入っておりました。
でも、実は氣をつけなくてはいけないのは
「お風呂で肌が弱る」
ということ。
いや、お風呂だけじゃない。
お湯は、塩素の刺激、皮脂や必要な角質を奪う・・などなど、肌にとってはかなり「リスク」なのです。
だから、お湯で食器を洗う冬は、手荒れがひどくなる人多いよね。
お風呂には、体や心が温まり、血行が促進されるメリットと
肌のバリアが損なわれるデメリットがあるってこと。
わたしみたいに、一日に何度も入ちゃう人はもちろん、乾燥肌の人、湿疹が出ている人は注意が必要ね。
わたしは、塩素除去のシャワーヘッドでお湯を溜めて、肌の保護には
自分で作ったミツロウクリームを使っております。
お風呂から上がった後、肌をバスタオルでサッと拭いて、まだちょっとお湯が肌に残ってるかなくらいな感じで、このクリームを全身に薄く塗ります。
そうすると、ホントに水をはじく、モチモチの肌になるの！
なので、次にお風呂に入っても皮脂や角質が失われ過ぎないのです。
湿疹や乾燥がひどい場合は、お風呂に入る前に塗るのもオススメ。
「えー！クリームが落ちっちゃってもったいなくないですか？」
って聞かれることあるけど、肌の皮脂や角質がとれちゃう方がもったいないよ。
このクリームはホントに万能だから、湿疹・虫刺されなどの皮膚トラブルや、擦り傷、切り傷などの怪我、そして美容に大活躍☆
１２/６(水）に募集開始の
クレイで病氣も怪我も、簡単＆速効ケア！メールセミナー
のキットには、
このクリームを作るための
ホホバオイル、ミツロウクリーム、耐熱カップ、ガラス容器が
全てそろっていて、さらに１２/２１（木）のオンラインサポートで
一緒に作ることができます♪
（リアルタイムで参加できない方も、録画と一緒に作ってみてくださいね。）
入れる順番のコツまで丁寧にお伝えするので
「材料があっても、うまく作れないかも・・・」
という心配はありませんよ～
今すぐできる＊体を変える食べ方７つのポイント
↑こちらの無料メールセミナーに
ご登録いただくとメルマガも
届くようになります。
公式LINEは
このQRコードからか、
こちらからお友達登録
してくださいませ。
※このメールセミナーはリロクラブ・福利厚生倶楽部がご利用いただけます。会員専用サイトで「プーポン」で検索してください。