先日のAEAJのアロマセミナーで
橋口玲子先生が言われていたこと
『健康は人生の目的ではない
健康は手段
好きなことを達成させるための手段』
本当にその通り
元気じゃないと、何も出来ませんもんね。
ところで、じゃあ 『健康』って何？
って思いませんか？
多分、医療関係の方は暗記させられたであろう（もちろん、私も看護学生時代暗記しましたよ
）
WHO（世界保健機関）における健康の定義とは
『健康とは、完全に、身体、精神、及び社会的によい（安寧な）状態であることを意味し、単に病気でないとか、虚弱でないということではない。)』
つまり・・
健康とは、
病気や虚弱でないというだけではなく、身体の体力値が高く、知的には適切な教育を受け、社会的（家族、地域社会、職場）には豊かな人間関係があり、精神的にも安定している状態である（精神的健康・社会的健康・身体的健康のバランスが取れた状態）ということです。
身体の健康だけではなく、 精神的・社会的にも安定・良好である状態を『健康』というのです。
なかなか、難しいですが・・
やはり、身体の健康は基本ですね！
年末・年始と忙しくなり時間に追われてしまう状況にも
なりますが、「師走」という言葉の雰囲気に流されないよう、常に心にもゆとりを
持っていたいものです。
そして・・真の健康を目指して、豊かな人生を送りたいですね