今日は、今年第1回目の『アロマサークル木精組』の日でした。
4人のメンバー （NOMA TIME-mari ちゃん・ mayuppe ちゃん・ あやっち ちゃん・ｍｉｈｏちゃん） が参加してくれ
クラフト作成しつつ、話に花が咲き、ずっ～としゃべりぱなし
今日のテーマは『ダイエット大作戦
』
年末・年始と
おいしいものやアルコールなどなど・・・摂取量がいつもより増えてしまい
少しウエスト周りが気になりませんか？？！
精油の中には、交感神経を刺激し、脂肪の燃焼を助けてくれるものがあります。
すでについてしまった脂肪を燃えやすくする精油たちを上手に活用してナイスボディを目指しましょう！！
ということで・・・
今回は、脂肪燃焼を助けてくれることで有名な『グレープフルーツ』をベースに
ボディーオイルを作りました
このグレープフルーツに、体内の老廃物の排出を促してくれる『サイプレス』をブレンド。
最後の1滴は、自分の体質に合った精油を選んで頂きました。
例えば・・
●冷え性・・血流を良くしたり加温作用がある精油。やせにくい体質の方は、「冷え」が原因の場合もあります。
●むくみやすい・・循環を促進してくれる精油
●ストレス・・イライラして、食べすぎちゃう場合。リラックスやストレスに作用してくれる精油。
など。
御自分の体質をチェックしてもらい、それぞれに応じたオリジナルのボディオイルを作成しました。
グレープフルーツには『光毒性』といって、紫外線が当たることにより、炎症反応や色素沈着
などの皮膚刺激反応（発赤したり、掻痒感があったり・・）がおこる為、夜のみ使用して下さい！
または、外出しない日などが望ましいかな。
柑橘系の精油には「光毒性」をもっている場合が多いので使用する際には気をつけて下さいね
木精組のみなさま～
お風呂上がりには、ウエスト周囲や気になる部分をマッサージしてあげて下さいね～
次回、お逢いする時、効果のほど期待していま～す
またまた、
NOMA TIME-mari
ちゃんが、デザートのガトーショコラを作ってきてくれました
みんな、絶賛するほどの美味しさ
いつも、ありがとうね
