日に日に寒さが増し、
私の指先などが冷たくなり
辛～い季節がやってきました
でもでも、今年はまだ気がつけば
靴下を脱いで眠れています
これは、私にとって快挙です
お風呂に入っている以外は
靴下は必需品の私
やはり、秋から始めた
「生姜」ちゃん
のジンジャーハニーシロップの効果かも
今年こそは！と思い、毎日欠かさず、飲んでいます
アロマでの血行促進ももちろん効果的ですが・・
こうやって、身体の中からの体質改善も
やっぱり大事なんだ～と改めて実感
末っ子も、冬になると驚くほど
手先の血行が悪くなり、霜焼けみたいになるタイプ
今、2人で、積極的に生姜を摂取するようにしています。
3歳の末っ子でも食べやすそうな『生姜あめ』を見つけました。
昼のおやつに 「生姜の のどあめ」
夜のドリンクに「ジンジャーシロップ」
2人の定番です
これからも続けて、体質改善 頑張ります
