アロマの何を書こうか・・・
と悩んだ末・・
子どもの部屋を見て、思いついた
「あ・い・う・え・お」順に、書いてみよう！かなって。
で、
思いつくまま、『あ』 から 書いてみます
アロマ の 『あ』
● アロマ な 朝 ●
朝は、親も子ども達も、ボケボケモード
そんな時、役に立つのが
すっきりするローズマリー や ユーカリ や ペパーミント
フレッシュな柑橘系（スイートオレンジ・レモン・グレープフルーツ など・・）
☆ローズマリー・・・心身の感覚を目覚めさせ、刺激作用や頭脳明晰作用 がある。
☆ユーカリ・・・すっきりとした香りで、意識を明晰にし、集中力を高める。
☆ペパーミント・・・清涼感のある香りで、頭をすっきりさせ、気分もリフレッシュ。
☆スイートオレンジ・・・気分を明るくし、心をうきうきと快活にする。
☆レモン・・・気分転換や気持ちの切り替え、集中力を与える。
☆グレープフルーツ・・・爽やかな香りが気分をリフレッシュしてくれる。
我が家では、だいたい、この中の精油を ２～３種類ブレンドして、室内芳香として、楽しんでます
朝の太陽の光と、すっきり爽やかな 部屋の香り・・・
今日も１日、元気にいこう！！ っていう気分になりますよ！
子ども達にも、好評です！
朝、機嫌悪い・・・なんてことがありません。
柑橘系は特に、子どもにも大人にも 好まれる香りですので、お勧めですよ
気分の切り替えなどに、香りは力を 発揮してくれます。
ほんの少し、苦手な朝が 気分良くなれる・・・・
朝の芳香浴
是非、試してみてくださいね
～おまけ～
専用の芳香拡散器具がなくても、大丈夫！！
マグカップにお湯をはり、お好みの精油を入れてください。
充分楽しめますよ。
＊注意＊
アロマテラピーは、医療ではありません。精油は医薬品でもありません。
役に立つ作用も、個人差があり、すべての方に当てはまるものでもありません。
使用の際は、注意事項をよく読み、正しく使用して下さい。
妊婦さん・乳幼児・既往症のある方 などは、専門家や医師に相談したうえで使用することをお勧めします。