＊ アロマテラピー＊
ってご存知ですか？
癒しブームにのり、きっと名前は聞いた事がある方も・・
わたしが初めて出会ったのは、もう、12年前くらいだと思います。
当時は、まだ一般的でなく、「アロマって何？」の世界。
エステなどでは、「アロマトリートメント」 って流行り始めた頃・・
初めてアロマを知ったのは、友達からの講座の誘い。
その時も興味だけで、とくに、アロマテラピーについて深く知ろうとは、思ってなかったかな～
当時、看護師として働いていた私は、３交代でハードな勤務をこなしていました。
不規則な生活の上、体力、精神力を求められ、自分の方が参ってしまうような日々・・
もちろん、ホルモンバランスも崩れ、月経困難、生理痛の増強・・
鎮痛剤も多用し、危機感を感じていたころ、アロマに出会いました。
正直、最初は、「いい香りで、確かにリラックスできるけど、それが痛みなどに、どう効くの？」
って半信半疑。
試しに、女性ホルモンのバランスを整える作用があると言われている、アロマオイルを購入し、月経前後に使用
してみたんです
すると・・不思議なことに、のたうち回るほど痛かった腹痛が、重い腰が・・楽になってきたんです
鎮痛剤の使用回数も減りました
看護師として、薬品ではない、医療ではないもので、こんなに楽になれるものがあることに、びっくり！！
驚いたと同時に「アロマテラピー」をもっと知りたい
というキッカケになりました。
アロマテラピーは、知れば知るほど、奥が深く、おもしろい分野です。
初めての出会いから、１０年以上経ちますが、飽きる事がありません。
アロマテラピーのインストラクターの資格も取りました。
現在、結婚し、３人の子どもにも恵まれ、多忙な毎日ですが、日々の生活の中に、
アロマテラピーを取り入れています
そんな生活を書き記していきたいな～と思っています