アメブロにリブログを勧められます。
AEAJ認定教室 調布アロマシオンを主宰し、アロマテラピー研究室でも活動中の島田さつきです。
【アロマシオン】@東京 調布国領 アロマスクール
アロマスイーツバスボム講師養成講座 2021/9/25開講です。
【アロマテラピー研究室】ただいま受付中のセミナー
『誰も言わなかった アロマテラピーの本質』読解セミナー Vol.2 9/16申込受付中
『誰も言わなかった アロマテラピーの本質』読解セミナー Vol.3受付中 あと一名でリクエスト開催
アロマテラピー研究室は、故・髙山林太郎氏が創設しました。
髙山氏は、多くの書籍によってアロマテラピーを日本に広く紹介した日本アロマの火付け役でした。
ロバート・ティスランドの本、ジャン・バルネの本、アロマテラピー界のバイブル「アロマテラピー大全」を翻訳したのも髙山氏でした。アロマテラピー研究室では、髙山氏から後継人指名をされた林琳さんとともに、髙山氏の思いを引き継ぎ、髙山氏のアロマ遺産管理とアロマテラピー啓蒙活動をしております。
アメブロには、リブログという再掲載を促すロボット機能があるらしく、
自動的に「●年前の今日のブログです」とご案内があります。
しばしば、この誘導に従って再掲載ばかりしているワタクシ
アメブロの思うツボじゃん(笑)
しかし、過去記事って、自分でも読んじゃうんですよね。
ああ…こんなこと書いてたか～って、ちょっと感心したり。
老化のせいか、訓練不足か、ちょうどよい文章が出てこないことが多くなって、
過去記事の引用が多過ぎになってます。
けれど、悪い記事ではないので、見ていただけたらと思います。
私たちいきものは、学習したモノに縛られる傾向があります。
たとえば、前にこの辺りを通ったら、強敵に出くわしてコワイ目にあった。
そんな経験は、学習し記憶され、そこを通らない選択をしたり、通る場合は、とても警戒したりします。
それは命を守る、自己防衛機能が働くからですが、ヒトの場合、その自己防衛機能が、
「そんなの必要か？」くらい、過剰になることがしばしばあります。
例えば、ヒトは、集団(群れ)で生活する動物なので、その中での役割の価値観を持ちます。
例えば、男らしく女らしく。また、大人らしく子どもらしくというのもありますね。
群れの中で上手く受け入れられるよう、そのような振る舞いが必要な時があります。
すると、いつでもそれが必要なわけでもないのに、それが絶対的な錯覚に陥ります。
あれ？こんなことしたら、女らしくないかも？大人げないかも？
そんな心の動きが出てくるわけです。
そして、それに沿っていれば安心して、沿っていないと不安になる。
という心の動きが出てきます。
その価値観に沿っていない自分を「善し」としない、不安。
これが自己肯定できない状態です。
やっかいなのは、心に不安を呼ぶこのような心の動きのシステムは、
自動的に無意識に働き、自分のコントロール上にないということです。
なぜなら「意識」できているなら、止めることができます。
つまり、「無意識」とは、自分でわかっていない状態だから、止めようがないんですね。
「自分を知る」ということは、心理カウンセリングの中でよく言われることですが、
そもそもが、無意識でわかっていないのだから「知りようが無い」です。
それを「知る」ことができるメソッドがセルフ・カウンセリングなのですね。
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