アロマ&心理カウンセリング 心とからだのセルフケア @東京 調布

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大雨災害は今に始まったことじゃない。
国や地域で安定して暮らせるかは、昔から治水事業にかかっていた。

 

AEAJ認定教室 調布アロマシオン主宰、アロマテラピー研究室でも活動し、
セラピストのためのホームページ制作も承ってます島田さつきです。

 

    

そのアロマの使い方 危険です

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ここ数か月、アニメチャンネル(キッズステーション)で『まんが日本昔ばなし』を観ている。70年代の子ども時代に放映されていたが、94年まで続いていたという。


70年代、これからの未来…大人になる頃にはアトムが居て、空飛ぶ車で出かける世の中になっているんだろう…などと漫然と未来を想像していた、希望に溢れてた70年代の子ども時代の平和の象徴のようなアニメ。

昔々、おじいさんとおばあさんが…のお馴染みのシチュエーションはやはり多い。

じじばばが山(田舎で残され)で暮らしているのは、今に始まったことじゃなかったんだね。

昔話では、山村の集落で若い人がいる場合、田畑の担い手だが、他にも人手となる若者は、町に奉公に出てたりする。
山村での暮らしでは、嫁がよその土地からくるパターンも多い。
だから、雪女とかへび女とか、つるの恩返しみたいな、ヒトではない嫁の話しが多いのもわかる。

今現在、130回まで観てきての昔話あるある…
良心のあるじじばばと、意地悪じじばばの対比話はけっこうある。
じじばば以外の出演は、山姥(やまんば)、天狗、鬼、雷さま、神さま、きつね、たぬき、牛、馬、ねずみ、うわばみ…

鹿、猿、熊なども昔から居たはずだが、前出の動物と比べると出演率は低い。
きつね、たぬきに化かされた率が凄く多いところをみると、ヒトと接していた率が、他の動物と比べて群を抜いているのだろうと想像できる。

先日の話は現在問題になっている大雨による被害の二本立てだった。

 

『三人兄妹』(島根県)

三人兄妹には、筏師(いかだし)の両親がいたが大雨の災害で、はげ山の崖崩れの岩に潰され死んでしまう。両親の死後、姉は以前から決まっていた嫁に行き、兄は炭焼きの卸となり家を出て、末娘の「かめ」は家に残り暮らした。
 

兄は、秋から冬まで焼く炭を、夏まで焼かせて安く買占め、冬に高く売るというやり方で成功していく。店の裏山を買占め、更に木を切って炭焼きに炭を量産させた。

末娘のかめは、親の遺した畑で杉の苗を育て、親が死んだ崖やあちこちの他人の山や崖、木の切られた隙間に植えていった。そんな苗も大雨では次々と流されてしまう。しかし、かめは何度でも植えるのだった。このムダに終わる植樹に陰口を叩く村人も多く、兄も自分の山に苗を植えるかめに止めろと言い絶縁してしまった。

何十年も経ち、兄は炭で大成功を納める一方で、かめはずっと杉苗を植えていた。杉はぐんぐんと育っていき足場が悪い崖の杉は切り倒すこともできなくなっていた。

かめは老婆になっても相変わらず杉を植え続けた。

そんなある日、大雨で兄の山は山崩れを起こし家ごと潰れてしまう。かめが植えた杉が育った山では、杉の根が岩や土をしっかりと抱え込み山崩れを起こさずに済んだ。

村人たちは、おかげで被害に遭わずに済み、かめに感謝するのだった

その後、かめは変わらず苗を植え続けるがある日、杉の下でひっそりと亡くなる。

村人はそこに「美杉観音」という小さな観音堂を建てのちの代まで語られたという。

 

『姉川と妹川』(滋賀県)

昔、琵琶湖の近くの伊吹山の谷に、どこの誰かも分からない二人の姉妹の姫がいた。
谷には川がなく、村人たちは田んぼが作れず粟やそばなどを作って貧しく暮らしていた。そんな貧しい村人たちだったが、その姉妹を大事にしてもてなしていた。

ある年、長雨に見舞われ山の高台に大きな池の水たまりができてしまう。山の木々は土を抱え崩れるのをこらえていたが、山は水を腹に溜めパンパンになり、今にもはちきれそうで、もう持ちこたえられなくなっていった。

姉妹は、山崩れを防ごうと池の水の底を抜くため池に飛び込んだ。
池の水は谷に二股に分かれた川となり、姉妹が姿を変えた龍とともに流れ込んだ。
二本の川ができた谷では、水をひくことができ田んぼも作れるようになった。
二つの川を村人は、姉川、妹川と呼んだという。

 

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木々の根は、石を含んだ土を防災ネットのように抱え込み、容易に崩れない山を形成する。しかし、私たちは、今、水を貯めこめる土をコンクリートの下に追いやった。

 

コンクリート下の土たちは、雨水の浸食と共に隙間を作り、いつの間にか大きな空間となってしまう。地下を掘りその振動で土揺らしをして、道路陥没が起きる。

木を切り土を覆うソーラーシステムも、さらに山崩しを助長させる。

 

マンホール蓋が飛ぶのは、排水に水のみならずゴミまで流れているのも一つの原因だ。ヒトが水流の管理を怠っているだけでなく、予測を超えた自然の驚異を甘く見積もっているからでもある。

 

昔話でも、はげ山が水害を招くことを露わにしている。

両親の喪失を繰り返すまいと、杉を植え続ける生涯をおくったかめ。

それでも、かめの魂は届かず、兄をも失くしてしまう。

昔話は、めでたしめでたしばかりでなく、残酷な教訓をも遺す。

昔の人々の魂の物語は、私たちを動かすことはできるのだろうか。

 

さて、『まんが日本昔ばなし』は1回2話ずつで1470話あるらしい。
キッズステーションでは、平日のみの放送で、今、130話あたりまできているが…全て観るまであと2年半かかる計算。
 

それまでまともに生きていられるんだろうか?

 

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アロマテラピー研究室は、翻訳によって日本にアロマテラピー広めた故・髙山林太郎氏が創設。

髙山氏から後継人指名をされた林さんとともに、髙山氏の思いを引き継ぎ、髙山氏のアロマ遺産管理とアロマテラピー啓蒙活動をしております。

 

 

グレープフルーツ精油は柑橘精油の中でも少しクセのある精油です。

 

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薬ってなんでしょう? 

アロマテラピーでは、薬との相互作用があるものがあります。

アロマテラピーで使う精油は、植物から作られるので植物成分を含んでいます。

薬も元は植物だったり鉱物だったり、はたまた一部は動物だったりと、自然のものから作られていました。

 

科学の発達とともに、薬はそれらの成分を人工的に合成することができるようになりました。けれども、元は自然からの成分です。ですから、植物に含まれる毒性のあるものが元だったりします。

 

「毒にも薬にもなる」

という言葉は、多く摂れば毒だが、少量であれば薬として効くという意味です。

 

いきものにとって自分以外は全て敵 

生物の身体細胞にとって、外から体内にやってくる成分は基本的に全て敵です。

食品も毒も薬も同じように対処しようとしますが、大量に毒が来れば対処しきれずに死に至ります。少量であれば武器を増やす助けになったり、戦いが訓練となって外敵に対抗できるレベルアップに繋がります。薬とはこの身体細胞の働きを上手く利用することで病を治しているのですね。

 

アロマテラピーの精油に含まれる成分には、薬と一緒に使うと薬の毒性が強くなったり、逆に効かなくしてしまうものがあります。そのことを相互作用と言います。

 

グレープフルーツに含まれる「フラノクマリン類」というグループに分類される成分は、高血圧の薬と相互作用があると言われています。主にジヒドロキシベルガモチン(dihydroxybergamottin)という成分が問題です。

 

消化と吸収 

口から入った食品は咀嚼することで物理的に小さなサイズに分解され、さらに体内の消化液や消化酵素などによって、細胞をすり抜ける化学的なサイズにまで分解されます。このようにナノサイズにすることで、食品の成分は小腸の管の壁から身体の内部である血管に吸収することでき、全身を巡る血流に乗って全身の細胞に運ばれます。

 

薬も同様に小腸で分解されますが、薬自体はちょうど良い量の薬効成分が吸収されるように設計されています。けれど「フラノクマリン類」は、分解酵素(CYP3A4)の働きを止めてしまうので、分解されなかった薬の成分が大量に血管へと吸収されてしまいます。

すると薬の成分が予定外に血液中に増えすぎることで、副作用となってしまうのです。

薬はそもそも毒ですから、一気に大量に体内を巡ったら、体内では大戦争になってしまうわけです。

 

薬の禁忌は… 

なので高血圧の薬(カルシウム拮抗剤)の注意書きには、グレープフルーツジュースとは一緒に摂らないこと。などと書かれているわけです。

 

一緒に摂らなければ大丈夫か?

必ずしもそうではないようです。

フラノクマリン類に疎外された分解酵素(CYP3A4)が元の状態で働くには、3~4日かかるとも言われているそうです。グレープフルーツはジュースのみならず、果肉にもフラノクマリン類含まれているため、フルーツとして食すのもNGです。

 

グレープフルーツ精油は? 

では、精油はどうか?

過去に多くの情報では、グレープフルーツ精油も影響があるとされていました。

しかし、近年の研究では、精油にはジヒドロキシベルガモチン(dihydroxybergamottin)は含まれていないとされています。

他にベルガモチン(bergamottin)というフラノクマリン類は含まれているが、ごく少量なので、大量に内服などしない限りは相互作用を起こすレベルに至らないとのことです。

 

以下、元ネタを引用

 

NGな薬とは? 食べ物は? 

グレープフルーツを避けるべき薬などは他に何があるでしょうか?

●血圧の薬(カルシウム拮抗薬)
アムロジピン(ノルバスク)、ニフェジピン、アゼルニジピン(カルブロック)など

●コレステロールの薬(スタチン系)
アトルバスタチン(リピトール)やシンバスタチン(リポバス)など

●免疫抑制剤
シクロスポリン、タクロリムス

●睡眠薬・抗不安薬
トリアゾラム(ハルシオン)、エチゾラム(デパス)

 

●避けた方がよい柑橘類

甘夏、ハッサク、ブンタン(ザボン)、晩白柚(ばんぺいゆ)、スウィーティー、ダイダイ(ポン酢の原料)、メロゴールド、ライムなど

 

●大丈夫な柑橘類

温州みかん、デコポン、バレンシアオレンジ、ネーブルオレンジ

 

参照

 

追記

アロマテラピーで使う精油は、基本的に内服(飲用)しません。

医療的に使う方法はありますが、危険を伴うので一般的に行いません。
医師で精油の化学も熟知しているようなドクターなら安心ですが、日本にはそういうドクターはほぼおりません。

飲用OKと料理に推奨したりするネットワークビジネスに絡めとられたドクターが時々いますが、医師は基本的に薬学の専門家ではないので、MLMの話術に乗せられ良いように使われているだけです。

フランスには医療的に精油を使うドクターが居るとかいわれますが、これもごく少数で標準的ではありません。

 

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髙山氏から後継人指名をされた林さんとともに、髙山氏の思いを引き継ぎ、髙山氏のアロマ遺産管理とアロマテラピー啓蒙活動をしております。

 

 

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地元でないところに行くと、ついつい立ち寄ってしまう。

旅先のスーパー、特売所、ドラックストアetc…

 

用事があって出かけるが、どうせ交通費を払っているのだからとついでにお得を探す。

まあ、ケチなのである。

 

8月の最終日、遺品整理の断捨離のため、キャンペーンをやってる買取専門店のはしごをした。

ZIPPOライター700円、パールネックレス1,000円、珊瑚500円、

ノーブランド箱有食器300円…

 

目的は不用品を売ることだったが、この日もついでに特売のドラッグストア、やおや等を巡った。8月決算も手伝って、商店街ではセール尽くめだった。

 

立ち寄ったやおやでは、紙スタンプが配布された。

購入金額によって、枚数が異なる昔ながらの紙スタンプだ。

 

私は、店で買い物を済ませた人をつかまえて…

「奥さん、奥さん! この店は良く来られる?」

「私ね、地元じゃないんでスタンプ要らないの、貰ってくださる」

と言って手渡した。

 

いつもこのようにして、地元の人に押し付けて帰ってくる。

不要なスタンプやサービスチケットは、後で捨ててしまう人とかいるだろうけど、

私はとにかくケチなので、こういうのがムダになるのが許せないのだ。

 

貰ってくれる人はたいてい「ありがとうございます」とか言う。

ところがこの日、
三点杖をついて買物も大変であろう70~80才代の奥さんはこう言ったのだ。

 

「あら、サンキュ~ラブラブ」

 

私の頭の中で、その声はリフレインした。

サンキュ~

サンキュ~

サンキュ~

サンキュ~

サンキュ~

 

で、歩く道々、買ったネギを「落としましたよ~」と声をかけられるほど、

バクバクしてた。

 

だって、サンキュ~だよ?

サンキュ~なんて言う?

 

初対面で 何かくれた人に…

しかも昭和の初め頃の人がだよ?

 

スタンプなんて元々タダじゃん。

私のケチに付き合ってもらうだけで、そもそも「ありがとうございます」なんて仰々しいお礼なんてされるスジじゃぁないんだ。

 

この軽いノリに対して同じく軽いノリで返してくれる、フレンドリーで粋な返し。

高齢者でもこんなセンスの人がいるんだ…

道々 ニヤケながら帰宅したのだった。

 

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