こんにちは。
翁長 奈苗です。
去年に引き続き、お声をかけていただき
市民講座を3回にわけて
させていただきました。
今年は初の試みでもある
ストレス社会で闘う男性も
アロマでリラックスしていただきたい。と
「メンズアロマ」の枠を設けてくださいました。
（ご夫婦で、ハンドマッサージケア。ステキですよね♡）
アロマテラピーはどうしても
女性が楽しむもの。
女性が取り入れる物。というイメージが
まだまだありますね。
今回の参加者さまである男性の中には、
寝る前にアロマを焚いたり
生活の中に取りれてますよ～という
頼もしい方もいたり、
「マツ科の植物から採れた精油を嗅いで
母のことを思い出しました」
という、涙が出そうなご感想まで。
考える暇もなく、ものの１秒足らずで
香りを通して記憶を呼び戻すこともあり、
こういうご感想は
脳へスーーっと届いたってことなんですよね＾＾
男性に限らず、ストレス社会で闘うわたしたち。
香りで癒されるだけでなく
体調管理をしっかり整えることも
ストレスを小さくするポイントのひとつ。
体調がよくないと、気持ち的にもイライラするし、
気持ちがイライラしていると
パフォーマンスにまで影響が出ちゃうじゃない？
たとえイラッとしたことがあっても
心地よいなぁと感じた香りを嗅ぐことで
その出来事や感情と距離を置いたり
気持ちの切り替えに役立つことだって
カンタンにできるんです。
いわば、お守り的な存在ですね。
（始まる前から、熱心に復習されてた参加者さま＾＾
嬉しいですね～）
ご感想をいただきました。
アロマテラピーをライフスタイルに取り入れて
健康的な毎日を送っていただけたら
嬉しいです。
キアラでは
アロマテラピーでスタッフの体調管理や
メンタルのサポートを取り入れたい
という企業様へも出張講座を承っています。
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アロマサロン キアラ
那覇市田原
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