こんにちは。
働き盛りの女性のストレスを
アロマでセルフコントロールできる
サポートをしています。
 

キアラの翁長奈苗です。



特に悩みらしい悩みはないけど
気持ちがパッと晴れない。



満たされてる環境なはずなのに
満足できてない。




仕事はバリバリこなしてるけど
気持ちが満たされてない。




こんなお声は
割と多いようです。




そうなの?
どんな場面で、そう感じるの?



こんな質問を繰り返して
話してもらううちに



あ、わかった!そこだね。
自分が引っかかってたのは、これなんだ。




と、勝手に引っかかってたポイントが
見つかるようです^^;



私のお役目終了ーみたいな流れ(笑)



何かわからない
正体不明のモヤモヤ感が
こころの片隅にあるときは



誰かに自分の言葉で話すことで
自己解決できるんです。



そのくすぶりをわかってるのは
他でもない、自分自身だから。




でもね
なかなか言葉にできないのー



というお声もあるのも正直なところ。



そこで!
考える隙間もなく


脳が心地よい、違和感と感じる
香りのキーワードを通して



くすぶっている本音の声を聞いてあげる。



もしかしたら
昔から繰り返している行動パターンが
足を引っ張ってて


現在に影響されてるかもしれないんです。



だいたいこのケースが多いと思いますが、
 

私はそこはとても大切な、
そのパターンをクリアーにする
外せない要素だと思ってます。



たとえば


仕事ができる人と比べてしまって
自分なんかまだまだだなぁーと感じてしまう。



そう感じてるじぶんも
なんてちっちぇーんだ(_ _)


そんなじぶんもイヤ!



って自己嫌悪に陥ってしまう。



そんなスパイラルに
はまってしまうようなんです。



これは本当にキッツイですよね。


その感情を選んだ香りを通して
クリアーにして


じゃあどういう行動をとったり、
どんな思考なら
自分自身が納得できるのか?



というとこまで
香りを使って
サポートできたら良いなと思ってます。






長くなったので
続きはまた次回。