今日はどんな一日でしたか？？？
豊見城市嘉数のアロマサロンキアラで
働く女性のメンタルと身体のケアをしています。
翁長 奈苗です
夕方には雨が上がって、夏の始まりのような夕陽でしたね。
好きなんですよね～
この夏の夕方の時間が。
なんで好きなの？
って聞かれても、好きなものは好きだから
そこに理由はないんだよねぇ♪
「キライな先輩がいるんです。
仕事上で長く関わっていくことはわかっているので
これから先、どんな風に付き合っていいのかわかりません」
こんなご質問をいただきました。
では、アロマのボトルを使って
しっくりくる香りや好きな香りを嗅いで、
その「嫌い」という気持ちを小さくしましょう。
ということは、ご提案していません。
「今は、嫌いな人は、嫌いでいいんじゃないかな。
無理にその方の良いところを探そうとするのは、
ちょっと順番が違うかなー」
そうなんです
無理に前向きになろうとしたり、
相手の良いところを探そうとしても
頭では解っていても、こころが追い付いていかないんだよね
まずは、
嫌いっていう気持ちがじぶんの中にあるんだ。ってことを
あなた自身がしっかり
受け止めてあげたらいいんですよ
嫌いな理由探しも、いったん脇に置いてね。
嫌いなものは、嫌いでいい。
仕事上のつきあいだから、良い距離感を保たないと。
嫌いっていう雰囲気醸し出さないようにしないと・・・・
こんな風に
無理やり、あなたの気持ちをキュッと押し込めて
キライ・っていう気持ちをなかったことにしようとするから、
心がついていかなくなるんです
そうすると今度は、おしこめた気持ちの反動で
「嫌い、いやっ」って言う気持ちが暴れて
ますます嫌いになる可能性があるんです・・・・・＾＾；
心の中に、「今」
こんな気持ちがあるんだ。
そう認めてあげてくださいね
過剰に反応する気持ちが、小さくなってくると思いますよ
認めて、嫌いな気持ちが小さくなったその後に、
自分の「軸」をサポートしてくれるアロマの出番なんです♪
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