朝の目覚めをスッキリタイムに変えるコツ

仕事モードでぐったりな働く女性さん♪

朝の目覚めは、スッキリ起きれてますか？

豊見城市嘉数で働く女性のためのアロマサロンをやっています

キアラの翁長　奈苗です

眠りに入るのも時間かかるけど、

朝目が覚めても、頭はぼーーっとしてて

ベッドから起き上がるのも身体が重い。

ガンバッて起きなくては・・・

そんな風になってませんか？

スッキリ解消するコツがあるんですよ

それはね、シャワータイムを活用すること

（わたし、このネタ、かなりしつこいです：；；；

それくらい、ズボラさんでもカンタンにできるからね）

用意する精油は、レモン

バスルームの四隅に、レモン精油を垂らして

少し熱めの温度でシャワータイムを過ごすこと

精油の成分は、鼻から入って脳へ香りの刺激が届くまで

なんと、0.2秒以下とも言われてるんです！

脳がスッキリしてきますし、

血液循環も徐々によくなってくると、

朝のモード（交感神経が優位）に変換されてきます

眠りに時間がかかるのも、スッキリ起きれないのも

人それぞれの理由がありますが、

【4/28～5/31限定】

眼精疲労からくる眼の奥が重い・
バキバキ肩の疲れを何とかしたいあなたへ

「辛～い眼精疲労・肩こりスッキリコース80分」　

■サロン＆スクール情報■

名護市・読谷村・沖縄市・北谷町・宜野湾市・西原町・北中城村・
浦添市那覇市・豊見城市・南風原町・東風平町・
糸満市からもお超し頂いています。