ベビ待ちママ応援隊 アロマサロンLien 栃谷です
妊活中ってささいな事で気分が沈んだり
悲しい気持ちになったりしませんか？
頭の中で、なんで赤ちゃんが出来ないの？
私の何がいけないんだろう？
なんてことグルグル回ってませんか？
かくいう私も当時はずっと思っていました。
もぅそうなるとね、赤ちゃんを見るだけで辛いの
赤ちゃんがいそうな場所は避けたり
なんか自分が欠陥品だとか思っちゃったりするのね
まぁ、精神状態良くなかったな
分かってるけど、しかたないよね
考え出したら、止まらないし
と、当時は思っていました。
その頃の私に言いたい
「そんな悩んでる暇があるなら身体動かしな。」って。
妊活で一番大事な事は体質改善だと思っています。
もちろん、物理的に病院にお世話にならないといけない場合もあるけど、それでも病院任せには絶対しないで。
だって、あなたの中にもう将来の赤ちゃんがいてるんだもの。
あなたが摂る食事で、呼吸で、運動で
あなたの中にいる原子卵胞が成長しているだよ。
赤ちゃんが形になる前から
もうすでに、あなたの中にいるんだから。
まだまだ小さな細胞
その細胞を育てるには
あなたの力が必要
あなただけしか、育てることが出来ない。
その小さな細胞
どうやったら元気に育てられるかわかる？
まず、ママになるあなたが元気でいる事
その為には、身体に良い事
心に良い事をしていきましょ。
体に良い事は細胞にもいい事
この世の中、便利になった反面 身体によくないことが当たり前のように身近にあります。
それが長年かけて少しずつ、少しずつ身体に悪さをしていると考えてみて。
その一つとして、合成の化学的なものがあまりにも多い。
空気中に含まれているものは、自分ではどうしようもできないけれど、身体の中に入れるもの、付けるものは自分で選べることが出来るよね。
簡単と思いきやちょいと難しいけど
要らないものを身体に入れない。
これを頭に入れていてね
出せる身体を作っても
次から次に要らないものが身体に入ると
排出機能が疲れ切っちゃう
身体の機能ってすごく良くできてるんだけど、
ベストパフォーマンスするためにも、
自分の身体は自分で作っていかなくっちゃ。
だから、食事はとても大切
何を食べるかによって、行き先ががらりと変わってしまいます。
それほど重要
働きながら家事をするのは大変な事
それは、百も承知
でも、悩んでる暇があったら、出来る事から行動していこう
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