【東京中央区・江東区・墨田区・全国】
＼子どもの体調不良に振り回されない！
ママの心と時間に余裕を／
お薬を手放したいママのための
おうちで簡単予防ケア♪
ママナースアカデミー主宰 千葉志織です。
正月に嘔吐下痢！
病院やってない～（泣）時の対処法。
実家の広島に帰省しております♡
広島と言ったら牡蠣！
大好きなんですよね。
でもこの牡蠣が私にとっては鬼門で。
子どもだったころ、
正月に牡蠣を食べる度に
なぜか嘔吐下痢。
皆がおいしい正月のごちそうを
食べている横で
ゲロゲロ吐いて
ひたすら寝込むお正月を
何年も繰り返していたことがあります。
子どもがゲボゲボ吐いていたり
下痢を繰り返している時
熱もあったりで
本人はぐったり。
食べるなんて全く
できそうもない。
1日、2日ならそのまま
様子をみていてもいいかなと
思うけど、
3日、4日と長丁場になってくると
このままで大丈夫？！
って心配になりますよね。
体力も消耗するし
何か食べさせてあげた
方がいいんでしょうか？
どのくらいなら
食べさせても良いのでしょうか？
というご質問にお答えします。
ズバリ！！
何も食べなくても
問題ない。
本人が食べたがるので
あれば、
食べさせても問題ない。
が正解です(^^)
食べ物を消化させたり
栄養にさせるために
体のなかに取り込む
作業って
じつはすんごーーーく
エネルギーがいること。
具合が悪い時は
その消化吸収にかける
エネルギーを
【治す】エネルギーに
使わせてあげることが大事です。
ただ1つ
気をつけないといけないのが
体のお水が足りなくなること。
特に吐いたり下痢したりすると
ちっちゃな子どもは
容易に干からびてしまう。
なので、
体に吸収されやすいお水や
後は味噌汁の上澄みなんかも
おすすめです。
我が家は胃腸炎の時は
必ず常備のこちらを
飲ませています。
梅肉エキスホットドリンク
お正月食べ過ぎ飲みすぎの後の
胃もたれなどにも効果的。
小さなティースプーン1杯に
ハチミツ大さじ1
お湯150mlほどで
ホットプルーンジュース
みたいなドリンクの出来上がり。
甘みがあるので
小さなお子さんでも
美味しく飲めますよ♡
1歳未満のべびちゃんは
ハチミツはNGなので
気をつけてくださいね。
他冬の風邪対策や風邪の時のおうちでできる簡単ホームケアこちらで詳しくお伝えしています。
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牡蠣鍋、牡蠣フライ、焼き牡蠣
食べたいものがありすぎる～～～～！！
皆さんはお正月どんなごちそう
食べますか？？
おせちに飽きたら食べるもの♪
教えてくださいね。
今年も皆様にとって
最高にHAPPYな1日になりますように
今日も皆様にとって
最高にHAPPYな1日になりますように
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快適に健康に暮らせるホームケアの方法
を沢山のママ達にお届けしたい。
お役に立つことができたら嬉しいです♡
＊千葉志織＊
年の差3兄妹と老犬トイプードルと夫と暮らしています。